Γέμιση για πίτες
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10000 Θερμίδες | 10 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 25000 Θερμίδες | 25 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 50000 Θερμίδες | 50 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 100000 Θερμίδες | 100 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 250000 Θερμίδες | 250 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 500000 Θερμίδες | 500 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 1000000 Θερμίδες | 1000 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Γέμιση για πίτες = 100 Χιλιοθερμίδες
0.1g πρωτεΐνες 0.1g λίπη 26.1g υδατάνθρακες /100g
- Γέμιση για πίτες, Μήλο, ΚονσέρβαΘερμίδες · 100 kcal
πρωτεΐνες · 0.1 g λίπη · 0.1 g υδατάνθρακες · 26.1 g - Γέμιση για πίτες, Κονσέρβα, ΚεράσιΘερμίδες · 115 kcal
πρωτεΐνες · 0.37 g λίπη · 0.07 g υδατάνθρακες · 28 g - Γέμιση για πίτες, Μπλούμπερι, ΚονσέρβαΘερμίδες · 181 kcal
πρωτεΐνες · 0.41 g λίπη · 0.2 g υδατάνθρακες · 44.38 g - Γέμιση για πίτες, Κεράσι, Χαμηλό σε θερμίδεςΘερμίδες · 53 kcal
πρωτεΐνες · 0.82 g λίπη · 0.16 g υδατάνθρακες · 11.98 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 0.1 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.1 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 26.1 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.3 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 100 kcal |
| Νερό | 73.4 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 4 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.29 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 2 mg |
| Φώσφορος, P | 7 mg |
| Κάλιο, K | 45 mg |
| Νατρίου, Na | 47 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.04 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.055 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.027 mg |
| Σελήνιο, Se | 0.3 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 24 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 2 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 1.7 mg |
| Θειαμίνη | 0.012 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.011 mg |
| Νιασίνη | 0.035 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.042 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.016 mg |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| Σάκχαρα, σύνολο | 13.8 g |
| Καροτένιο, βήτα | 10 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.04 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 8 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 11 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 2.8 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.5 mcg |