Thuringer

Γραμμάριαcalkcal
10 g 36200 Θερμίδες 36.2 Χιλιοθερμίδες
25 g 90500 Θερμίδες 90.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 181000 Θερμίδες 181 Χιλιοθερμίδες
100 g 362000 Θερμίδες 362 Χιλιοθερμίδες
250 g 905000 Θερμίδες 905 Χιλιοθερμίδες
500 g 1810000 Θερμίδες 1810 Χιλιοθερμίδες
1000 g 3620000 Θερμίδες 3620 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Thuringer = 362 Χιλιοθερμίδες

17.5g πρωτεΐνες 30.4g λίπη 3.3g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη17.45 g
Συνολικά λιπίδια (fat)30.43 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά3.33 g
Άλλες
Τέφρα3.63 g
Ενέργειας
Ενέργεια362 kcal
Νερό45.18 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca9 mg
Σίδηρος, Fe2.04 mg
Μαγνήσιο, Mg14 mg
Φώσφορος, P111 mg
Κάλιο, K260 mg
Νατρίου, Na1300 mg
Ψευδάργυρος, Zn2.56 mg
Χαλκός, Cu0.15 mg
Σελήνιο, Se20.3 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ16.6 mg
Θειαμίνη0.15 mg
Ριβοφλαβίνη0.33 mg
Νιασίνη4.31 mg
Βιταμίνη Β-60.26 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο2 mcg
Βιταμίνη Β-125.5 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων2 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE2 mcg DFE
Χοληστερόλη74 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο11.51 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο12.97 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο1.2 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο0.85 g
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.22 mg
Βιταμίνη D44 IU
Βιταμίνη D (D2 + D3)1.1 mcg
Χολίνη, σύνολο78.9 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)1.3 mcg
Βηταΐνη3.4 mg