Puffs και twists τυριού

Γραμμάριαcalkcal
10 g 43200 Θερμίδες 43.2 Χιλιοθερμίδες
25 g 108000 Θερμίδες 108 Χιλιοθερμίδες
50 g 216000 Θερμίδες 216 Χιλιοθερμίδες
100 g 432000 Θερμίδες 432 Χιλιοθερμίδες
250 g 1080000 Θερμίδες 1080 Χιλιοθερμίδες
500 g 2160000 Θερμίδες 2160 Χιλιοθερμίδες
1000 g 4320000 Θερμίδες 4320 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Puffs και twists τυριού = 432 Χιλιοθερμίδες

8.5g πρωτεΐνες 12.1g λίπη 72.4g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη8.5 g
Συνολικά λιπίδια (fat)12.1 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά72.35 g
Άλλες
Τέφρα4.05 g
Ενέργειας
Ενέργεια432 kcal
Νερό3 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές10.7 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca357 mg
Σίδηρος, Fe1.28 mg
Μαγνήσιο, Mg41 mg
Φώσφορος, P357 mg
Κάλιο, K286 mg
Νατρίου, Na847 mg
Ψευδάργυρος, Zn2.14 mg
Χαλκός, Cu0.085 mg
Σελήνιο, Se9.6 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU250 IU
Ρετινόλη38 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ44 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ21.4 mg
Θειαμίνη0.54 mg
Ριβοφλαβίνη0.61 mg
Νιασίνη7.14 mg
Βιταμίνη Β-60.71 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο97 mcg
Βιταμίνη Β-122.14 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων97 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE97 mcg DFE
Χοληστερόλη1 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο2.1 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο3.5 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο5.74 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο7.29 g
Καροτένιο, βήτα58 mcg
Καροτένιο, άλφα30 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)4.25 mg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη643 mcg
Χολίνη, σύνολο13.7 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)1.1 mcg