Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 3.84 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 23.24 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 70.64 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.61 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 502 kcal |
Νερό | 1.66 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.6 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 27 mg |
Σίδηρος, Fe | 3.73 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 16 mg |
Φώσφορος, P | 72 mg |
Κάλιο, K | 117 mg |
Νατρίου, Na | 103 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.43 mg |
Χαλκός, Cu | 0.066 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.421 mg |
Σελήνιο, Se | 3.7 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 1 IU |
Θειαμίνη | 0.037 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.12 mg |
Νιασίνη | 2.183 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.395 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.043 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 77 mcg |
Φολικό οξύ | 75 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 1 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 129 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 11.899 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 7.697 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 2.651 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.049 g |
Θρεονίνη | 0.114 g |
Ισολευκίνη | 0.136 g |
Λευκίνη | 0.259 g |
Λυσίνη | 0.105 g |
Μεθειονίνη | 0.063 g |
Κυστίνη | 0.075 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.192 g |
Τυροσίνη | 0.121 g |
Βαλίνη | 0.169 g |
Αργινίνη | 0.167 g |
Ιστιδίνη | 0.082 g |
Αλανίνη | 0.134 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.204 g |
Γλουταμινικό οξύ | 1.156 g |
Γλυκίνη | 0.144 g |
Προλίνη | 0.392 g |
Σερίνη | 0.187 g |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 40.63 g |
Λακτόζη | 2.31 g |
Καφεΐνη | 9 mg |
Θεοβρωμίνη | 77 mg |
Σάκχαρα, σύνολο | 42.95 g |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 2.5 mg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 25 mcg |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 1.57 mg |
Τοκοφερόλη, Δέλτα | 0.55 mg |
Χολίνη, σύνολο | 1.2 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2.1 mcg |
Dihydrophylloquinone | 0.5 mcg |
Τοκοφερόλη, βήτα | 0.17 mg |
Φυτοστερόλες | 102 mg |
Σύνολο trans λιπαρά οξέα | 0.231 g |
Λιπαρά οξέα, σύνολο trans-monoenoic | 0.083 g |
Λιπαρά οξέα, σύνολο trans-polyenoic | 0.148 g |
Άμυλο | 25.93 g |