Cookies, Γκοφρέτες ζάχαρης με γέμιση κρέμας

Γραμμάριαcalkcal
10 g 50200 Θερμίδες 50.2 Χιλιοθερμίδες
25 g 125500 Θερμίδες 125.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 251000 Θερμίδες 251 Χιλιοθερμίδες
100 g 502000 Θερμίδες 502 Χιλιοθερμίδες
250 g 1255000 Θερμίδες 1255 Χιλιοθερμίδες
500 g 2510000 Θερμίδες 2510 Χιλιοθερμίδες
1000 g 5020000 Θερμίδες 5020 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Cookies Γκοφρέτες ζάχαρης με γέμιση κρέμας = 502 Χιλιοθερμίδες

3.8g πρωτεΐνες 23.2g λίπη 70.6g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη3.84 g
Συνολικά λιπίδια (fat)23.24 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά70.64 g
Άλλες
Τέφρα0.61 g
Ενέργειας
Ενέργεια502 kcal
Νερό1.66 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές1.6 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca27 mg
Σίδηρος, Fe3.73 mg
Μαγνήσιο, Mg16 mg
Φώσφορος, P72 mg
Κάλιο, K117 mg
Νατρίου, Na103 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.43 mg
Χαλκός, Cu0.066 mg
Μαγγάνιο, Mn0.421 mg
Σελήνιο, Se3.7 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU1 IU
Θειαμίνη0.037 mg
Ριβοφλαβίνη0.12 mg
Νιασίνη2.183 mg
Παντοθενικό οξύ0.395 mg
Βιταμίνη Β-60.043 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο77 mcg
Φολικό οξύ75 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων1 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE129 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο11.899 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο7.697 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο2.651 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.049 g
Θρεονίνη0.114 g
Ισολευκίνη0.136 g
Λευκίνη0.259 g
Λυσίνη0.105 g
Μεθειονίνη0.063 g
Κυστίνη0.075 g
Φαινυλαλανίνη0.192 g
Τυροσίνη0.121 g
Βαλίνη0.169 g
Αργινίνη0.167 g
Ιστιδίνη0.082 g
Αλανίνη0.134 g
Ασπαρτικό οξύ0.204 g
Γλουταμινικό οξύ1.156 g
Γλυκίνη0.144 g
Προλίνη0.392 g
Σερίνη0.187 g
Σάκχαρα
Σακχαρόζη40.63 g
Λακτόζη2.31 g
Καφεΐνη9 mg
Θεοβρωμίνη77 mg
Σάκχαρα, σύνολο42.95 g
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)2.5 mg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη25 mcg
Τοκοφερόλη, γάμμα1.57 mg
Τοκοφερόλη, Δέλτα0.55 mg
Χολίνη, σύνολο1.2 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)2.1 mcg
Dihydrophylloquinone0.5 mcg
Τοκοφερόλη, βήτα0.17 mg
Φυτοστερόλες102 mg
Σύνολο trans λιπαρά οξέα0.231 g
Λιπαρά οξέα, σύνολο trans-monoenoic0.083 g
Λιπαρά οξέα, σύνολο trans-polyenoic0.148 g
Άμυλο25.93 g