Cattail

Γραμμάριαcalkcal
10 g 2500 Θερμίδες 2.5 Χιλιοθερμίδες
25 g 6250 Θερμίδες 6.25 Χιλιοθερμίδες
50 g 12500 Θερμίδες 12.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 25000 Θερμίδες 25 Χιλιοθερμίδες
250 g 62500 Θερμίδες 62.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 125000 Θερμίδες 125 Χιλιοθερμίδες
1000 g 250000 Θερμίδες 250 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Cattail = 25 Χιλιοθερμίδες

1.2g πρωτεΐνες 0g λίπη 5.1g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη1.18 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά5.14 g
Άλλες
Τέφρα1.03 g
Ενέργειας
Ενέργεια25 kcal
Νερό92.65 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές4.5 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca54 mg
Σίδηρος, Fe0.91 mg
Μαγνήσιο, Mg63 mg
Φώσφορος, P45 mg
Κάλιο, K309 mg
Νατρίου, Na109 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.24 mg
Χαλκός, Cu0.041 mg
Μαγγάνιο, Mn0.76 mg
Σελήνιο, Se0.6 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU11 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ1 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ0.7 mg
Θειαμίνη0.023 mg
Ριβοφλαβίνη0.025 mg
Νιασίνη0.44 mg
Παντοθενικό οξύ0.234 mg
Βιταμίνη Β-60.123 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο3 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων3 mcg
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σακχαρόζη0.07 g
Σάκχαρα, σύνολο0.22 g
Καροτένιο, βήτα6 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη76 mcg
Χολίνη, σύνολο23.7 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)22.8 mcg
Βηταΐνη1.1 mg
Γλυκόζη (δεξτρόζη)0.07 g
Φρουκτόζη0.07 g