Ψωμί Θερμίδες

Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Ψωμί. Αυτό είναι το σωστό μέρος!

Ψωμί έχει 276 χιλιοθερμίδες κατά μέσο όρο, με το λιγότερο 186 χιλιοθερμίδες και το πολύ 418 χιλιοθερμίδες ανά 100 γραμμάρια.

Μπορείς να κάψεις αυτές τις 276 χιλιοθερμίδες: με κολύμπι για 23 λεπτά!

Συγκεκριμένα

Ψάχνεις πόσες θερμίδες: Ψωμί ; Η τακτική άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή είναι οι συνήθειες που θα χτίσουν μια υγιή ζωή, κάτι που η πρόσληψη τροφών χαμηλών σε θερμίδες δεν μπορεί να αντικαταστήσει.
Ξεκίνα τη φροντίδα για την υγεία σου: Μάθε για το ιδανικό βάρος αλλά μείνε μακριά από δίαιτες που υπόσχονται μεγάλη απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Αρχείο προέλευσης δεδομένων: η αξιόπιστη USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Πόσες θερμίδες