Θερμίδες
Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Ψωμί, Τύπου κέικ λιβρών, Σαλβαδόρ κέικ ψωμί. Αυτό είναι το σωστό μέρος!
Αυτό Περιέχει 390 χιλιοθερμίδες, 7.06 γραμμάρια πρωτεΐνης, 51.29 γραμμάρια υδατανθράκων και 17.45 γραμμάρια λίπους, ανά 100 γραμμάρια.
7.1g πρωτεΐνες 17.5g λίπη 51.3g υδατάνθρακες /100g
Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
---|---|
Σύνθεση | |
Πρωτεΐνη | 7.06 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 17.45 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 51.29 g |
Άλλες | |
Τέφρα | 1.82 g |
Ενέργειας | |
Ενέργεια | 390 kcal |
Νερό | 22.38 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.7 g |
Στοιχεία | |
Ασβέστιο, Ca | 46 mg |
Σίδηρος, Fe | 2.2 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 19 mg |
Φώσφορος, P | 300 mg |
Κάλιο, K | 210 mg |
Νατρίου, Na | 390 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.62 mg |
Χαλκός, Cu | 0.03 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.26 mg |
Σελήνιο, Se | 13.5 mcg |
Βιταμίνες | |
Θειαμίνη | 0.07 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.18 mg |
Νιασίνη | 4.7 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.55 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.05 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 3.042 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 4.411 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 9.424 g |
Αμινοξέα | |
— | |
Σάκχαρα | |
Σακχαρόζη | 17.3 g |
Μαλτόζη | 0.28 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 18.1 g |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 1.42 mg |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 7.7 mg |
Τοκοφερόλη, Δέλτα | 3.79 mg |
Τοκοφερόλη, βήτα | 0.77 mg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 0.27 g |
Φρουκτόζη | 0.25 g |
Σύνολο trans λιπαρά οξέα | 0.16 g |
Λιπαρά οξέα, σύνολο trans-monoenoic | 0.082 g |
Λιπαρά οξέα, σύνολο trans-polyenoic | 0.078 g |
Άμυλο | 25.2 g |