Θερμίδες
Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Γκρέιπφρουτ, Ωμό, Λευκό, Φλόριντα. Αυτό είναι το σωστό μέρος!
Αυτό Περιέχει 32 χιλιοθερμίδες, 0.63 γραμμάρια πρωτεΐνης, 8.19 γραμμάρια υδατανθράκων και 0.1 γραμμάρια λίπους, ανά 100 γραμμάρια.
0.6g πρωτεΐνες 0.1g λίπη 8.2g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 0.63 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.1 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 8.19 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.32 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 32 kcal |
| Νερό | 90.76 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 15 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.05 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 9 mg |
| Φώσφορος, P | 7 mg |
| Κάλιο, K | 150 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.07 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.056 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.011 mg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 10 IU |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 37 mg |
| Θειαμίνη | 0.04 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
| Νιασίνη | 0.2 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.283 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.043 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 9 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 9 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 9 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.014 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.013 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.024 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.006 g |
| Θρεονίνη | 0.011 g |
| Ισολευκίνη | 0.007 g |
| Λευκίνη | 0.012 g |
| Λυσίνη | 0.016 g |
| Μεθειονίνη | 0.006 g |
| Κυστίνη | 0.006 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.038 g |
| Τυροσίνη | 0.006 g |
| Βαλίνη | 0.012 g |
| Αργινίνη | 0.07 g |
| Ιστιδίνη | 0.006 g |
| Αλανίνη | 0.02 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.111 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 0.16 g |
| Γλυκίνη | 0.012 g |
| Προλίνη | 0.051 g |
| Σερίνη | 0.022 g |
| Σάκχαρα | |
| — | |