Θερμίδες
Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Γκρέιπφρουτ, Ωμό, Λευκό, Καλιφόρνια. Αυτό είναι το σωστό μέρος!
Αυτό Περιέχει 37 χιλιοθερμίδες, 0.88 γραμμάρια πρωτεΐνης, 9.09 γραμμάρια υδατανθράκων και 0.1 γραμμάρια λίπους, ανά 100 γραμμάρια.
0.9g πρωτεΐνες 0.1g λίπη 9.1g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 0.88 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.1 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 9.09 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.35 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 37 kcal |
| Νερό | 89.58 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 12 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.08 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 9 mg |
| Φώσφορος, P | 12 mg |
| Κάλιο, K | 143 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.07 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.032 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.02 mg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 10 IU |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 33.3 mg |
| Θειαμίνη | 0.037 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
| Νιασίνη | 0.269 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.283 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.043 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 12 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 12 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 12 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.014 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.013 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.024 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.009 g |
| Θρεονίνη | 0.015 g |
| Ισολευκίνη | 0.009 g |
| Λευκίνη | 0.017 g |
| Λυσίνη | 0.022 g |
| Μεθειονίνη | 0.008 g |
| Κυστίνη | 0.009 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.053 g |
| Τυροσίνη | 0.009 g |
| Βαλίνη | 0.017 g |
| Αργινίνη | 0.099 g |
| Ιστιδίνη | 0.009 g |
| Αλανίνη | 0.028 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.157 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 0.225 g |
| Γλυκίνη | 0.017 g |
| Προλίνη | 0.072 g |
| Σερίνη | 0.032 g |
| Σάκχαρα | |
| — | |