Θερμίδες
Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Γκρέιπφρουτ, Ωμό, Λευκό, Καλιφόρνια. Αυτό είναι το σωστό μέρος!
Αυτό Περιέχει 37 χιλιοθερμίδες, 0.88 γραμμάρια πρωτεΐνης, 9.09 γραμμάρια υδατανθράκων και 0.1 γραμμάρια λίπους, ανά 100 γραμμάρια.
0.9g πρωτεΐνες 0.1g λίπη 9.1g υδατάνθρακες /100g
Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
---|---|
Σύνθεση | |
Πρωτεΐνη | 0.88 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.1 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 9.09 g |
Άλλες | |
Τέφρα | 0.35 g |
Ενέργειας | |
Ενέργεια | 37 kcal |
Νερό | 89.58 g |
Στοιχεία | |
Ασβέστιο, Ca | 12 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.08 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 9 mg |
Φώσφορος, P | 12 mg |
Κάλιο, K | 143 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.07 mg |
Χαλκός, Cu | 0.032 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.02 mg |
Βιταμίνες | |
Βιταμίνη Α, IU | 10 IU |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 33.3 mg |
Θειαμίνη | 0.037 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
Νιασίνη | 0.269 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.283 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.043 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 12 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 12 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 12 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.014 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.013 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.024 g |
Αμινοξέα | |
Τρυπτοφάνη | 0.009 g |
Θρεονίνη | 0.015 g |
Ισολευκίνη | 0.009 g |
Λευκίνη | 0.017 g |
Λυσίνη | 0.022 g |
Μεθειονίνη | 0.008 g |
Κυστίνη | 0.009 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.053 g |
Τυροσίνη | 0.009 g |
Βαλίνη | 0.017 g |
Αργινίνη | 0.099 g |
Ιστιδίνη | 0.009 g |
Αλανίνη | 0.028 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.157 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.225 g |
Γλυκίνη | 0.017 g |
Προλίνη | 0.072 g |
Σερίνη | 0.032 g |
Σάκχαρα | |
— |