Θερμίδες

Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Γάλα, Υγρό, Άπαχο, Εμπλουτισμένο με ασβέστιο (χωρίς λιπαρά ή το αποβουτυρωμένο). Αυτό είναι το σωστό μέρος!

Αυτό Περιέχει 35 χιλιοθερμίδες, 3.4 γραμμάρια πρωτεΐνης, 4.85 γραμμάρια υδατανθράκων και 0.18 γραμμάρια λίπους, ανά 100 γραμμάρια.

3.4g πρωτεΐνες 0.2g λίπη 4.9g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη3.4 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.18 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά4.85 g
Άλλες
Τέφρα0.77 g
Ενέργειας
Ενέργεια35 kcal
Νερό90.8 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca204 mg
Σίδηρος, Fe0.04 mg
Μαγνήσιο, Mg11 mg
Φώσφορος, P101 mg
Κάλιο, K166 mg
Νατρίου, Na52 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.4 mg
Χαλκός, Cu0.011 mg
Σελήνιο, Se2.1 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU458 IU
Ρετινόλη137 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ137 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ1 mg
Θειαμίνη0.036 mg
Ριβοφλαβίνη0.14 mg
Νιασίνη0.088 mg
Βιταμίνη Β-60.04 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο5 mcg
Βιταμίνη Β-120.38 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων5 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE5 mcg DFE
Χοληστερόλη2 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.117 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.047 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.007 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο4.85 g
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.01 mg
Βιταμίνη D47 IU
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη)1.2 mcg
Βιταμίνη D (D2 + D3)1.2 mcg
Χολίνη, σύνολο16 mg