Θερμίδες

Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Γάλα, Παραγωγός, Υγρό, 3,7% λιπαρά. Αυτό είναι το σωστό μέρος!

Αυτό Περιέχει 64 χιλιοθερμίδες, 3.28 γραμμάρια πρωτεΐνης, 4.65 γραμμάρια υδατανθράκων και 3.66 γραμμάρια λίπους, ανά 100 γραμμάρια.

3.3g πρωτεΐνες 3.7g λίπη 4.7g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη3.28 g
Συνολικά λιπίδια (fat)3.66 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά4.65 g
Άλλες
Τέφρα0.72 g
Ενέργειας
Ενέργεια64 kcal
Νερό87.69 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca119 mg
Σίδηρος, Fe0.05 mg
Μαγνήσιο, Mg13 mg
Φώσφορος, P93 mg
Κάλιο, K151 mg
Νατρίου, Na49 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.38 mg
Χαλκός, Cu0.01 mg
Μαγγάνιο, Mn0.004 mg
Σελήνιο, Se2 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU138 IU
Ρετινόλη31 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ33 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ1.5 mg
Θειαμίνη0.038 mg
Ριβοφλαβίνη0.161 mg
Νιασίνη0.084 mg
Παντοθενικό οξύ0.313 mg
Βιταμίνη Β-60.042 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο5 mcg
Βιταμίνη Β-120.36 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων5 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE5 mcg DFE
Χοληστερόλη14 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο2.278 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο1.057 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.136 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.046 g
Θρεονίνη0.148 g
Ισολευκίνη0.198 g
Λευκίνη0.321 g
Λυσίνη0.26 g
Μεθειονίνη0.082 g
Κυστίνη0.03 g
Φαινυλαλανίνη0.158 g
Τυροσίνη0.158 g
Βαλίνη0.22 g
Αργινίνη0.119 g
Ιστιδίνη0.089 g
Αλανίνη0.113 g
Ασπαρτικό οξύ0.249 g
Γλουταμινικό οξύ0.687 g
Γλυκίνη0.069 g
Προλίνη0.318 g
Σερίνη0.178 g
Σάκχαρα