Θερμίδες
Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Γάλα, Ξηρό, Άπαχο, Στιγμιαίο, Με προσθήκη βιταμίνης Α και D. Αυτό είναι το σωστό μέρος!
Αυτό Περιέχει 358 χιλιοθερμίδες, 35.1 γραμμάρια πρωτεΐνης, 52.19 γραμμάρια υδατανθράκων και 0.72 γραμμάρια λίπους, ανά 100 γραμμάρια.
35.1g πρωτεΐνες 0.7g λίπη 52.2g υδατάνθρακες /100g
Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
---|---|
Σύνθεση | |
Πρωτεΐνη | 35.1 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.72 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 52.19 g |
Άλλες | |
Τέφρα | 8.03 g |
Ενέργειας | |
Ενέργεια | 358 kcal |
Νερό | 3.96 g |
Στοιχεία | |
Ασβέστιο, Ca | 1231 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.31 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 117 mg |
Φώσφορος, P | 985 mg |
Κάλιο, K | 1705 mg |
Νατρίου, Na | 549 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 4.41 mg |
Χαλκός, Cu | 0.041 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.02 mg |
Σελήνιο, Se | 27.3 mcg |
Βιταμίνες | |
Βιταμίνη Α, IU | 2365 IU |
Ρετινόλη | 709 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 709 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 5.6 mg |
Θειαμίνη | 0.413 mg |
Ριβοφλαβίνη | 1.744 mg |
Νιασίνη | 0.891 mg |
Παντοθενικό οξύ | 3.235 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.345 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 50 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 3.99 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 50 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 50 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 18 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.467 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.187 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.028 g |
Αμινοξέα | |
Τρυπτοφάνη | 0.495 g |
Θρεονίνη | 1.584 g |
Ισολευκίνη | 2.124 g |
Λευκίνη | 3.438 g |
Λυσίνη | 2.784 g |
Μεθειονίνη | 0.88 g |
Κυστίνη | 0.325 g |
Φαινυλαλανίνη | 1.694 g |
Τυροσίνη | 1.694 g |
Βαλίνη | 2.349 g |
Αργινίνη | 1.271 g |
Ιστιδίνη | 0.952 g |
Αλανίνη | 1.21 g |
Ασπαρτικό οξύ | 2.663 g |
Γλουταμινικό οξύ | 7.35 g |
Γλυκίνη | 0.743 g |
Προλίνη | 3.4 g |
Σερίνη | 1.909 g |
Σάκχαρα | |
Σάκχαρα, σύνολο | 52.19 g |
Καροτένιο, βήτα | 1 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.01 mg |
Βιταμίνη D | 440 IU |
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) | 11 mcg |
Βιταμίνη D (D2 + D3) | 11 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 167.8 mg |