Θερμίδες
Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Γάλα, Γεμάτο, Υγρό, Με υδρογονωμένα φυτικά έλαια. Αυτό είναι το σωστό μέρος!
Αυτό Περιέχει 63 χιλιοθερμίδες, 3.33 γραμμάρια πρωτεΐνης, 4.74 γραμμάρια υδατανθράκων και 3.46 γραμμάρια λίπους, ανά 100 γραμμάρια.
3.3g πρωτεΐνες 3.5g λίπη 4.7g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 3.33 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 3.46 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 4.74 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.8 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 63 kcal |
| Νερό | 87.67 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 128 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.05 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 13 mg |
| Φώσφορος, P | 97 mg |
| Κάλιο, K | 139 mg |
| Νατρίου, Na | 57 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.36 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.01 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.002 mg |
| Σελήνιο, Se | 2 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 7 IU |
| Ρετινόλη | 2 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 2 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.9 mg |
| Θειαμίνη | 0.03 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.123 mg |
| Νιασίνη | 0.087 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.301 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.04 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 5 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.34 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 5 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 5 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 2 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.768 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 1.783 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.75 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.047 g |
| Θρεονίνη | 0.15 g |
| Ισολευκίνη | 0.201 g |
| Λευκίνη | 0.326 g |
| Λυσίνη | 0.264 g |
| Μεθειονίνη | 0.084 g |
| Κυστίνη | 0.031 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.161 g |
| Τυροσίνη | 0.161 g |
| Βαλίνη | 0.223 g |
| Αργινίνη | 0.121 g |
| Ιστιδίνη | 0.09 g |
| Αλανίνη | 0.115 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.253 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 0.697 g |
| Γλυκίνη | 0.07 g |
| Προλίνη | 0.323 g |
| Σερίνη | 0.181 g |
| Σάκχαρα | |
| Φυτοστερόλες | 6 mg |