Θερμίδες

Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Cookies, Φοντάν, Τύπου κέικ (περιλαμβάνει κέικ τρόλεϊ). Αυτό είναι το σωστό μέρος!

Αυτό Περιέχει 349 χιλιοθερμίδες, 5 γραμμάρια πρωτεΐνης, 78.3 γραμμάρια υδατανθράκων και 3.7 γραμμάρια λίπους, ανά 100 γραμμάρια.

5g πρωτεΐνες 3.7g λίπη 78.3g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη5 g
Συνολικά λιπίδια (fat)3.7 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά78.3 g
Άλλες
Τέφρα0.9 g
Ενέργειας
Ενέργεια349 kcal
Νερό11.8 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές2.8 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca34 mg
Σίδηρος, Fe2.48 mg
Μαγνήσιο, Mg32 mg
Φώσφορος, P83 mg
Κάλιο, K138 mg
Νατρίου, Na192 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.55 mg
Χαλκός, Cu0.291 mg
Μαγγάνιο, Mn0.322 mg
Σελήνιο, Se3.6 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU2 IU
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ0.1 mg
Θειαμίνη0.226 mg
Ριβοφλαβίνη0.194 mg
Νιασίνη1.203 mg
Παντοθενικό οξύ0.244 mg
Βιταμίνη Β-60.031 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο43 mcg
Βιταμίνη Β-120.08 mcg
Φολικό οξύ34 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων9 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE67 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο1.112 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο1.813 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.466 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.055 g
Θρεονίνη0.148 g
Ισολευκίνη0.174 g
Λευκίνη0.305 g
Λυσίνη0.225 g
Μεθειονίνη0.071 g
Κυστίνη0.067 g
Φαινυλαλανίνη0.207 g
Τυροσίνη0.131 g
Βαλίνη0.225 g
Αργινίνη0.269 g
Ιστιδίνη0.088 g
Αλανίνη0.263 g
Ασπαρτικό οξύ0.314 g
Γλουταμινικό οξύ1.162 g
Γλυκίνη0.448 g
Προλίνη0.553 g
Σερίνη0.233 g
Σάκχαρα