Tintenfisch

Grammcalkcal
10 g 9200 Kalorien 9.2 Kilokalorien
25 g 23000 Kalorien 23 Kilokalorien
50 g 46000 Kalorien 46 Kilokalorien
100 g 92000 Kalorien 92 Kilokalorien
250 g 230000 Kalorien 230 Kilokalorien
500 g 460000 Kalorien 460 Kilokalorien
1000 g 920000 Kalorien 920 Kilokalorien


100 Gramm Tintenfisch = 92 Kilokalorien

15.6g Proteine 1.4g Fette 3.1g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein15.58 g
Total Lipid (Fett)1.38 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung3.08 g
Andere
Esche1.41 g
Energie
Energie92 kcal
Wasser78.55 g
Elemente
Kalzium, Ca32 mg
Eisen, Fe0.68 mg
Magnesium, Mg33 mg
Phosphor, P221 mg
Kalium, K246 mg
Natrium, Na44 mg
Zink, Zn1.53 mg
Kupfer, Cu1.891 mg
Mangan, Mn0.035 mg
Selen, Se44.8 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU33 IU
Retinol10 mcg
Vitamin A, RAE10 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure4.7 mg
Thiamin0.02 mg
Riboflavin0.412 mg
Niacin2.175 mg
Pantothensäure0.5 mg
Vitamin B-60.056 mg
Folat, gesamt5 mcg
Vitamin B-121.3 mcg
Folat, Essen5 mcg
Folat, DFE5 mcg DFE
Cholesterin233 mg
Fettsäuren, total gesättigt0.358 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.107 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.524 g
Aminosäuren
Tryptophan0.174 g
Threonin0.67 g
Isoleucin0.678 g
Leucin1.096 g
Lysin1.164 g
Methionin0.351 g
Cystin0.204 g
Phenylalanin0.558 g
Tyrosin0.498 g
Valin0.68 g
Arginin1.136 g
Histidin0.299 g
Alanin0.942 g
Asparaginsäure1.503 g
Glutaminsäure2.118 g
Glycin0.974 g
Proline0.635 g
Serin0.698 g
Zucker
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)1.2 mg
Cholin, gesamt65 mg