Tofu, Gesalzen und fermentiert (Fuyu)

Grammcalkcal
10 g 11600 Kalorien 11.6 Kilokalorien
25 g 29000 Kalorien 29 Kilokalorien
50 g 58000 Kalorien 58 Kilokalorien
100 g 116000 Kalorien 116 Kilokalorien
250 g 290000 Kalorien 290 Kilokalorien
500 g 580000 Kalorien 580 Kilokalorien
1000 g 1160000 Kalorien 1160 Kilokalorien


100 Gramm Tofu Gesalzen und fermentiert (Fuyu) = 116 Kilokalorien

8.2g Proteine 8g Fette 5.2g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein8.15 g
Total Lipid (Fett)8 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung5.15 g
Andere
Esche8.69 g
Energie
Energie116 kcal
Wasser70.01 g
Elemente
Kalzium, Ca46 mg
Eisen, Fe1.98 mg
Magnesium, Mg52 mg
Phosphor, P73 mg
Kalium, K75 mg
Natrium, Na2873 mg
Zink, Zn1.56 mg
Kupfer, Cu0.376 mg
Mangan, Mn1.174 mg
Selen, Se17.3 mcg
Vitamine
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure0.2 mg
Thiamin0.157 mg
Riboflavin0.101 mg
Niacin0.379 mg
Pantothensäure0.132 mg
Vitamin B-60.091 mg
Folat, gesamt29 mcg
Folat, Essen29 mcg
Folat, DFE29 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt1.157 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren1.767 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte4.516 g
Aminosäuren
Tryptophan0.127 g
Threonin0.332 g
Isoleucin0.404 g
Leucin0.619 g
Lysin0.537 g
Methionin0.104 g
Cystin0.113 g
Phenylalanin0.397 g
Tyrosin0.273 g
Valin0.411 g
Arginin0.542 g
Histidin0.237 g
Alanin0.334 g
Asparaginsäure0.9 g
Glutaminsäure1.408 g
Glycin0.318 g
Proline0.44 g
Serin0.384 g
Zucker