Sapote

Grammcalkcal
10 g 12400 Kalorien 12.4 Kilokalorien
25 g 31000 Kalorien 31 Kilokalorien
50 g 62000 Kalorien 62 Kilokalorien
100 g 124000 Kalorien 124 Kilokalorien
250 g 310000 Kalorien 310 Kilokalorien
500 g 620000 Kalorien 620 Kilokalorien
1000 g 1240000 Kalorien 1240 Kilokalorien


100 Gramm Sapote = 124 Kilokalorien

1.5g Proteine 0.5g Fette 32.1g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein1.45 g
Total Lipid (Fett)0.46 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung32.1 g
Andere
Esche1.12 g
Energie
Energie124 kcal
Wasser64.87 g
Faser, total Diät5.4 g
Elemente
Kalzium, Ca18 mg
Eisen, Fe0.78 mg
Magnesium, Mg11 mg
Phosphor, P26 mg
Kalium, K454 mg
Natrium, Na7 mg
Zink, Zn0.19 mg
Kupfer, Cu0.213 mg
Mangan, Mn0.204 mg
Vitamine
Vitamin A, IU143 IU
Vitamin A, RAE7 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure23 mg
Thiamin0.013 mg
Riboflavin0.116 mg
Niacin1.432 mg
Pantothensäure0.397 mg
Vitamin B-60.72 mg
Folat, gesamt7 mcg
Folat, Essen7 mcg
Fettsäuren, total gesättigt0.169 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.102 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.097 g
Aminosäuren
Tryptophan0.049 g
Threonin0.085 g
Isoleucin0.061 g
Leucin0.073 g
Lysin0.073 g
Methionin0.024 g
Cystin0.012 g
Phenylalanin0.061 g
Tyrosin0.049 g
Valin0.073 g
Arginin0.049 g
Histidin0.049 g
Alanin0.073 g
Asparaginsäure0.147 g
Glutaminsäure0.147 g
Glycin0.073 g
Proline0.085 g
Serin0.195 g
Zucker
Saccharose4.09 g
Maltose0.38 g
Zucker, gesamt20.14 g
Carotin, beta82 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)2.11 mg
Cryptoxanthin, beta7 mcg
Lycopin199 mcg
Lutein + zeaxanthin204 mcg
Glucose (Dextrose)8.01 g
Fruktose7.66 g
Stärke6.33 g