Pute

Grammcalkcal
10 g 19600 Kalorien 19.6 Kilokalorien
25 g 49000 Kalorien 49 Kilokalorien
50 g 98000 Kalorien 98 Kilokalorien
100 g 196000 Kalorien 196 Kilokalorien
250 g 490000 Kalorien 490 Kilokalorien
500 g 980000 Kalorien 980 Kilokalorien
1000 g 1960000 Kalorien 1960 Kilokalorien


100 Gramm Pute = 196 Kilokalorien

18.1g Proteine 13.1g Fette 0g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein18.11 g
Total Lipid (Fett)13.11 g
Andere
Esche0.79 g
Energie
Energie196 kcal
Wasser67.78 g
Elemente
Kalzium, Ca17 mg
Eisen, Fe1.63 mg
Magnesium, Mg18 mg
Phosphor, P157 mg
Kalium, K236 mg
Natrium, Na66 mg
Zink, Zn2.67 mg
Kupfer, Cu0.127 mg
Mangan, Mn0.02 mg
Selen, Se26.4 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU10 IU
Retinol3 mcg
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
Thiamin0.065 mg
Riboflavin0.183 mg
Niacin2.682 mg
Pantothensäure0.917 mg
Vitamin B-60.29 mg
Folat, gesamt9 mcg
Vitamin B-120.36 mcg
Folat, Essen9 mcg
Folat, DFE9 mcg DFE
Cholesterin74 mg
Fettsäuren, total gesättigt3.66 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren4.94 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte3.23 g
Aminosäuren
Tryptophan0.195 g
Threonin0.777 g
Isoleucin0.876 g
Leucin1.374 g
Lysin1.592 g
Methionin0.495 g
Cystin0.209 g
Phenylalanin0.699 g
Tyrosin0.66 g
Valin0.926 g
Arginin1.288 g
Histidin0.525 g
Alanin1.185 g
Asparaginsäure1.734 g
Glutaminsäure2.827 g
Glycin1.263 g
Proline0.925 g
Serin0.793 g
Zucker