Hickorynuts

Grammcalkcal
10 g 65700 Kalorien 65.7 Kilokalorien
25 g 164250 Kalorien 164.25 Kilokalorien
50 g 328500 Kalorien 328.5 Kilokalorien
100 g 657000 Kalorien 657 Kilokalorien
250 g 1642500 Kalorien 1642.5 Kilokalorien
500 g 3285000 Kalorien 3285 Kilokalorien
1000 g 6570000 Kalorien 6570 Kilokalorien


100 Gramm Hickorynuts = 657 Kilokalorien

12.7g Proteine 64.4g Fette 18.3g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein12.72 g
Total Lipid (Fett)64.37 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung18.25 g
Andere
Esche2 g
Energie
Energie657 kcal
Wasser2.65 g
Faser, total Diät6.4 g
Elemente
Kalzium, Ca61 mg
Eisen, Fe2.12 mg
Magnesium, Mg173 mg
Phosphor, P336 mg
Kalium, K436 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn4.31 mg
Kupfer, Cu0.738 mg
Mangan, Mn4.61 mg
Selen, Se8.1 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU131 IU
Vitamin A, RAE7 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure2 mg
Thiamin0.867 mg
Riboflavin0.131 mg
Niacin0.907 mg
Pantothensäure1.746 mg
Vitamin B-60.192 mg
Folat, gesamt40 mcg
Folat, Essen40 mcg
Folat, DFE40 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt7.038 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren32.611 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte21.886 g
Aminosäuren
Tryptophan0.139 g
Threonin0.422 g
Isoleucin0.576 g
Leucin1.027 g
Lysin0.497 g
Methionin0.3 g
Cystin0.271 g
Phenylalanin0.713 g
Tyrosin0.454 g
Valin0.73 g
Arginin2.086 g
Histidin0.389 g
Alanin0.662 g
Asparaginsäure1.368 g
Glutaminsäure2.885 g
Glycin0.708 g
Proline0.571 g
Serin0.806 g
Zucker