Lamm

Gramm	cal	kcal
10 g	28300 Kalorien	28.3 Kilokalorien
25 g	70750 Kalorien	70.75 Kilokalorien
50 g	141500 Kalorien	141.5 Kilokalorien
100 g	283000 Kalorien	283 Kilokalorien
250 g	707500 Kalorien	707.5 Kilokalorien
500 g	1415000 Kalorien	1415 Kilokalorien
1000 g	2830000 Kalorien	2830 Kilokalorien

100 Gramm Lamm = 283 Kilokalorien

24.8g Proteine 19.7g Fette 0g Kohlenhydrate /100g

Lamm, Boden, Gekocht, Gegrillt
Kalorien · 283 kcal
Proteine · 24.75 g Fette · 19.65 g Kohlenhydrate · 0 g
Lamm, Verschiedene Fleischsorten und Nebenprodukte, Nieren, Roh
Kalorien · 97 kcal
Proteine · 15.74 g Fette · 2.95 g Kohlenhydrate · 0.82 g
Lamm, Verschiedene Fleischsorten und Nebenprodukte, Herz, Gekocht, Geschmorte
Kalorien · 185 kcal
Proteine · 24.97 g Fette · 7.91 g Kohlenhydrate · 1.93 g
Lamm, Verschiedene Fleischsorten und Nebenprodukte, Lungen, Gekocht, Geschmorte
Kalorien · 113 kcal
Proteine · 19.88 g Fette · 3.1 g Kohlenhydrate · 0 g
Lamm, Boden, Roh
Kalorien · 282 kcal
Proteine · 16.56 g Fette · 23.41 g Kohlenhydrate · 0 g
Lamm, Verschiedene Fleischsorten und Nebenprodukte, Mechanisch getrennt, Roh
Kalorien · 276 kcal
Proteine · 14.97 g Fette · 23.54 g Kohlenhydrate · 0 g
Lamm, Verschiedene Fleischsorten und Nebenprodukte, Nieren, Gekocht, Geschmorte
Kalorien · 137 kcal
Proteine · 23.65 g Fette · 3.62 g Kohlenhydrate · 0.99 g
Lamm, Verschiedene Fleischsorten und Nebenprodukte, Milz, Gekocht, Geschmorte
Kalorien · 156 kcal
Proteine · 26.46 g Fette · 4.77 g Kohlenhydrate · 0 g
Lamm, Verschiedene Fleischsorten und Nebenprodukte, Milz, Roh
Kalorien · 101 kcal
Proteine · 17.2 g Fette · 3.1 g Kohlenhydrate · 0 g
Lamm, Verschiedene Fleischsorten und Nebenprodukte, Gehirn, Roh
Kalorien · 122 kcal
Proteine · 10.4 g Fette · 8.58 g Kohlenhydrate · 0 g
Lamm, Verschiedene Fleischsorten und Nebenprodukte, Zunge, Roh
Kalorien · 222 kcal
Proteine · 15.7 g Fette · 17.17 g Kohlenhydrate · 0 g
Lamm, Verschiedene Fleischsorten und Nebenprodukte, Herz, Roh
Kalorien · 122 kcal
Proteine · 16.47 g Fette · 5.68 g Kohlenhydrate · 0.21 g
Lamm, Verschiedene Fleischsorten und Nebenprodukte, Zunge, Gekocht, Geschmorte
Kalorien · 275 kcal
Proteine · 21.57 g Fette · 20.28 g Kohlenhydrate · 0 g
Lamm, Verschiedene Fleischsorten und Nebenprodukte, Lungen, Roh
Kalorien · 95 kcal
Proteine · 16.7 g Fette · 2.6 g Kohlenhydrate · 0 g
Lamm, Inland, Zusammensetzung der getrimmte Einzelhandel Schnitte, Trennbare Fett, Getrimmt auf 1/4 Fett, Wahl, Gekocht
Kalorien · 586 kcal
Proteine · 12.16 g Fette · 59.18 g Kohlenhydrate · 0 g
Lamm, Verschiedene Fleischsorten und Nebenprodukte, Leber, Roh
Kalorien · 139 kcal
Proteine · 20.38 g Fette · 5.02 g Kohlenhydrate · 1.78 g
Lamm, Verschiedene Fleischsorten und Nebenprodukte, Gehirn, Gekocht, Pfanne gebraten
Kalorien · 273 kcal
Proteine · 16.97 g Fette · 22.19 g Kohlenhydrate · 0 g
Lamm, Inland, Zusammensetzung der getrimmte Einzelhandel Schnitte, Trennbare Fett, Getrimmt auf 1/4 Fett, Wahl, Roh
Kalorien · 665 kcal
Proteine · 6.65 g Fette · 70.61 g Kohlenhydrate · 0 g
Lamm, Inland, Schulter, Ganze (Arm und Blade), Trennbare Lean nur, Getrimmt auf 1/4 Fett, Wahl, Roh
Kalorien · 144 kcal
Proteine · 19.55 g Fette · 6.76 g Kohlenhydrate · 0 g
Lamm, Verschiedene Fleischsorten und Nebenprodukte, Leber, Gekocht, Geschmorte
Kalorien · 220 kcal
Proteine · 30.57 g Fette · 8.81 g Kohlenhydrate · 2.53 g

Element	Betrag /100g
Zusammensetzung
Protein	24.75 g
Total Lipid (Fett)	19.65 g
Andere
Esche	1.14 g
Energie
Energie	283 kcal
Wasser	55.09 g
Elemente
Kalzium, Ca	22 mg
Eisen, Fe	1.79 mg
Magnesium, Mg	24 mg
Phosphor, P	201 mg
Kalium, K	339 mg
Natrium, Na	81 mg
Zink, Zn	4.67 mg
Kupfer, Cu	0.128 mg
Mangan, Mn	0.024 mg
Selen, Se	27.7 mcg
Vitamine
Thiamin	0.1 mg
Riboflavin	0.25 mg
Niacin	6.7 mg
Pantothensäure	0.66 mg
Vitamin B-6	0.14 mg
Folat, gesamt	19 mcg
Vitamin B-12	2.61 mcg
Folat, Essen	19 mcg
Folat, DFE	19 mcg DFE
Cholesterin	97 mg
Fettsäuren, total gesättigt	8.12 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren	8.32 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte	1.4 g
Aminosäuren
Tryptophan	0.289 g
Threonin	1.059 g
Isoleucin	1.194 g
Leucin	1.925 g
Lysin	2.186 g
Methionin	0.635 g
Cystin	0.295 g
Phenylalanin	1.008 g
Tyrosin	0.832 g
Valin	1.335 g
Arginin	1.47 g
Histidin	0.784 g
Alanin	1.488 g
Asparaginsäure	2.178 g
Glutaminsäure	3.591 g
Glycin	1.209 g
Proline	1.038 g
Serin	0.92 g
Zucker
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)	0.14 mg
Vitamin D	2 IU
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0.1 mcg
Vitamin D (D2 + D3)	0.1 mcg
Cholin, gesamt	93.4 mg
Vitamin K (Phyllochinon)	5.3 mcg
Betain	12.3 mg