Grieß
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36000 Kalorien | 36 Kilokalorien |
| 25 g | 90000 Kalorien | 90 Kilokalorien |
| 50 g | 180000 Kalorien | 180 Kilokalorien |
| 100 g | 360000 Kalorien | 360 Kilokalorien |
| 250 g | 900000 Kalorien | 900 Kilokalorien |
| 500 g | 1800000 Kalorien | 1800 Kilokalorien |
| 1000 g | 3600000 Kalorien | 3600 Kilokalorien |
100 Gramm Grieß = 360 Kilokalorien
12.7g Proteine 1.1g Fette 72.8g Kohlenhydrate /100g
- Grieß, Nicht ausgestaltetenKalorien · 360 kcal
Proteine · 12.68 g Fette · 1.05 g Kohlenhydrate · 72.83 g - Grieß, BereichertKalorien · 360 kcal
Proteine · 12.68 g Fette · 1.05 g Kohlenhydrate · 72.83 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 12.68 g |
| Total Lipid (Fett) | 1.05 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 72.83 g |
| Andere | |
| Esche | 0.77 g |
| Energie | |
| Energie | 360 kcal |
| Wasser | 12.67 g |
| Faser, total Diät | 3.9 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 17 mg |
| Eisen, Fe | 1.23 mg |
| Magnesium, Mg | 47 mg |
| Phosphor, P | 136 mg |
| Kalium, K | 186 mg |
| Natrium, Na | 1 mg |
| Zink, Zn | 1.05 mg |
| Kupfer, Cu | 0.189 mg |
| Mangan, Mn | 0.619 mg |
| Vitamine | |
| Thiamin | 0.28 mg |
| Riboflavin | 0.08 mg |
| Niacin | 3.31 mg |
| Pantothensäure | 0.58 mg |
| Vitamin B-6 | 0.103 mg |
| Folat, gesamt | 72 mcg |
| Folat, Essen | 72 mcg |
| Folat, DFE | 72 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.15 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.124 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.43 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.162 g |
| Threonin | 0.335 g |
| Isoleucin | 0.49 g |
| Leucin | 0.867 g |
| Lysin | 0.243 g |
| Methionin | 0.198 g |
| Cystin | 0.358 g |
| Phenylalanin | 0.616 g |
| Tyrosin | 0.333 g |
| Valin | 0.54 g |
| Arginin | 0.467 g |
| Histidin | 0.257 g |
| Alanin | 0.372 g |
| Asparaginsäure | 0.518 g |
| Glutaminsäure | 4.571 g |
| Glycin | 0.401 g |
| Proline | 1.395 g |
| Serin | 0.598 g |
| Zucker | |
| — | |