Goabohne
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3700 Kalorien | 3.7 Kilokalorien |
| 25 g | 9250 Kalorien | 9.25 Kilokalorien |
| 50 g | 18500 Kalorien | 18.5 Kilokalorien |
| 100 g | 37000 Kalorien | 37 Kilokalorien |
| 250 g | 92500 Kalorien | 92.5 Kilokalorien |
| 500 g | 185000 Kalorien | 185 Kilokalorien |
| 1000 g | 370000 Kalorien | 370 Kilokalorien |
100 Gramm Goabohne = 37 Kilokalorien
5.3g Proteine 0.7g Fette 3.2g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 5.31 g |
| Total Lipid (Fett) | 0.66 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 3.21 g |
| Andere | |
| Esche | 0.71 g |
| Energie | |
| Energie | 37 kcal |
| Wasser | 90.11 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 61 mg |
| Eisen, Fe | 1.09 mg |
| Magnesium, Mg | 30 mg |
| Phosphor, P | 25 mg |
| Kalium, K | 274 mg |
| Natrium, Na | 240 mg |
| Zink, Zn | 0.28 mg |
| Kupfer, Cu | 0.037 mg |
| Mangan, Mn | 0.158 mg |
| Selen, Se | 1.1 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 88 IU |
| Vitamin A, RAE | 4 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 9.8 mg |
| Thiamin | 0.086 mg |
| Riboflavin | 0.072 mg |
| Niacin | 0.652 mg |
| Pantothensäure | 0.041 mg |
| Vitamin B-6 | 0.082 mg |
| Folat, gesamt | 35 mcg |
| Folat, Essen | 35 mcg |
| Folat, DFE | 35 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.101 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.237 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.177 g |
| Aminosäuren | |
| — | |
| Zucker | |
| — | |