Basilikum

Grammcalkcal
10 g 31800 Kalorien 31.8 Kilokalorien
25 g 79500 Kalorien 79.5 Kilokalorien
50 g 159000 Kalorien 159 Kilokalorien
100 g 318000 Kalorien 318 Kilokalorien
250 g 795000 Kalorien 795 Kilokalorien
500 g 1590000 Kalorien 1590 Kilokalorien
1000 g 3180000 Kalorien 3180 Kilokalorien


100 Gramm Basilikum = 318 Kilokalorien

21.6g Proteine 24.6g Fette 2.5g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein21.6 g
Total Lipid (Fett)24.64 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung2.47 g
Andere
Esche2.91 g
Energie
Energie318 kcal
Wasser48.38 g
Elemente
Kalzium, Ca575 mg
Eisen, Fe0.2 mg
Magnesium, Mg21 mg
Phosphor, P412 mg
Kalium, K75 mg
Natrium, Na415 mg
Zink, Zn2.46 mg
Kupfer, Cu0.022 mg
Mangan, Mn0.009 mg
Selen, Se16.1 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU745 IU
Retinol192 mcg
Vitamin A, RAE197 mcg RAE
Thiamin0.016 mg
Riboflavin0.27 mg
Niacin0.094 mg
Pantothensäure0.071 mg
Vitamin B-60.062 mg
Folat, gesamt8 mcg
Vitamin B-120.73 mcg
Folat, Essen8 mcg
Folat, DFE8 mcg DFE
Cholesterin89 mg
Fettsäuren, total gesättigt15.561 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren7.027 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.778 g
Aminosäuren
Tryptophan0.302 g
Threonin0.823 g
Isoleucin1.036 g
Leucin2.106 g
Lysin2.194 g
Methionin0.603 g
Cystin0.129 g
Phenylalanin1.127 g
Tyrosin1.249 g
Valin1.351 g
Arginin0.928 g
Histidin0.813 g
Alanin0.66 g
Asparaginsäure1.564 g
Glutaminsäure5.055 g
Glycin0.413 g
Proline2.224 g
Serin1.259 g
Zucker
Zucker, gesamt1.01 g
Carotin, beta63 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.21 mg
Vitamin D18 IU
Vitamin D3 (Cholecalciferol)0.5 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.5 mcg
Cholin, gesamt15 mg
Vitamin K (Phyllochinon)2.5 mcg