Gebackene Bohnen

Grammcalkcal
10 g 10500 Kalorien 10.5 Kilokalorien
25 g 26250 Kalorien 26.25 Kilokalorien
50 g 52500 Kalorien 52.5 Kilokalorien
100 g 105000 Kalorien 105 Kilokalorien
250 g 262500 Kalorien 262.5 Kilokalorien
500 g 525000 Kalorien 525 Kilokalorien
1000 g 1050000 Kalorien 1050 Kilokalorien


100 Gramm Gebackene Bohnen = 105 Kilokalorien

4.8g Proteine 0.4g Fette 20.5g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein4.8 g
Total Lipid (Fett)0.4 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung20.49 g
Andere
Esche1.71 g
Energie
Energie105 kcal
Wasser72.6 g
Faser, total Diät5.5 g
Elemente
Kalzium, Ca50 mg
Eisen, Fe0.29 mg
Magnesium, Mg32 mg
Phosphor, P104 mg
Kalium, K296 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn1.4 mg
Kupfer, Cu0.206 mg
Selen, Se4.5 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU106 IU
Vitamin A, RAE5 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure3.1 mg
Thiamin0.15 mg
Riboflavin0.06 mg
Niacin0.43 mg
Vitamin B-60.13 mg
Folat, gesamt24 mcg
Folat, Essen24 mcg
Folat, DFE24 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.103 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.035 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.172 g
Aminosäuren
Zucker
Zucker, gesamt7.78 g
Carotin, beta64 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.15 mg
Lycopin500 mcg
Lutein + zeaxanthin16 mcg
Cholin, gesamt30.8 mg
Vitamin K (Phyllochinon)0.8 mcg