Erdnuss zu verbreiten

Grammcalkcal
10 g 65000 Kalorien 65 Kilokalorien
25 g 162500 Kalorien 162.5 Kilokalorien
50 g 325000 Kalorien 325 Kilokalorien
100 g 650000 Kalorien 650 Kilokalorien
250 g 1625000 Kalorien 1625 Kilokalorien
500 g 3250000 Kalorien 3250 Kilokalorien
1000 g 6500000 Kalorien 6500 Kilokalorien


100 Gramm Erdnuss zu verbreiten = 650 Kilokalorien

24.8g Proteine 54.9g Fette 14.2g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein24.8 g
Total Lipid (Fett)54.89 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung14.23 g
Andere
Esche4.15 g
Energie
Energie650 kcal
Wasser1.93 g
Faser, total Diät7.8 g
Elemente
Kalzium, Ca72 mg
Eisen, Fe2.84 mg
Magnesium, Mg164 mg
Phosphor, P350 mg
Kalium, K818 mg
Natrium, Na447 mg
Zink, Zn3.51 mg
Kupfer, Cu0.76 mg
Mangan, Mn1.979 mg
Selen, Se9.1 mcg
Vitamine
Thiamin0.116 mg
Riboflavin0.122 mg
Niacin16.385 mg
Pantothensäure1.229 mg
Vitamin B-60.471 mg
Folat, gesamt144 mcg
Folat, Essen144 mcg
Folat, DFE144 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt10.22 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren26.997 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte16.266 g
Aminosäuren
Zucker
Zucker, gesamt3.34 g
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)8.06 mg
Cholin, gesamt67.4 mg
Vitamin K (Phyllochinon)0.6 mcg
Fettsäuren, total trans0.16 g