Erbsen und Möhren

Grammcalkcal
10 g 3800 Kalorien 3.8 Kilokalorien
25 g 9500 Kalorien 9.5 Kilokalorien
50 g 19000 Kalorien 19 Kilokalorien
100 g 38000 Kalorien 38 Kilokalorien
250 g 95000 Kalorien 95 Kilokalorien
500 g 190000 Kalorien 190 Kilokalorien
1000 g 380000 Kalorien 380 Kilokalorien


100 Gramm Erbsen und Möhren = 38 Kilokalorien

2.2g Proteine 0.3g Fette 8.5g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein2.17 g
Total Lipid (Fett)0.27 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung8.48 g
Andere
Esche0.93 g
Energie
Energie38 kcal
Wasser88.15 g
Faser, total Diät3.3 g
Elemente
Kalzium, Ca23 mg
Eisen, Fe0.75 mg
Magnesium, Mg14 mg
Phosphor, P46 mg
Kalium, K100 mg
Natrium, Na4 mg
Zink, Zn0.58 mg
Kupfer, Cu0.103 mg
Mangan, Mn0.357 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU6854 IU
Vitamin A, RAE343 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure6.6 mg
Thiamin0.074 mg
Riboflavin0.053 mg
Niacin0.581 mg
Pantothensäure0.12 mg
Vitamin B-60.088 mg
Folat, gesamt18 mcg
Folat, Essen18 mcg
Folat, DFE18 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.049 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.023 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.129 g
Aminosäuren
Tryptophan0.016 g
Threonin0.081 g
Isoleucin0.079 g
Leucin0.125 g
Lysin0.123 g
Methionin0.031 g
Cystin0.013 g
Phenylalanin0.079 g
Tyrosin0.045 g
Valin0.094 g
Arginin0.164 g
Histidin0.042 g
Alanin0.098 g
Asparaginsäure0.206 g
Glutaminsäure0.307 g
Glycin0.072 g
Proline0.069 g
Serin0.072 g
Zucker
Zucker, gesamt2.83 g
Carotin, beta3400 mcg
Carotin, alpha1353 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.38 mg
Cryptoxanthin, beta72 mcg
Lutein + zeaxanthin1070 mcg
Cholin, gesamt12.6 mg
Vitamin K (Phyllochinon)13.1 mcg