Englische muffins, Weizen
Gramm | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 22300 Kalorien | 22.3 Kilokalorien |
25 g | 55750 Kalorien | 55.75 Kilokalorien |
50 g | 111500 Kalorien | 111.5 Kilokalorien |
100 g | 223000 Kalorien | 223 Kilokalorien |
250 g | 557500 Kalorien | 557.5 Kilokalorien |
500 g | 1115000 Kalorien | 1115 Kilokalorien |
1000 g | 2230000 Kalorien | 2230 Kilokalorien |
100 Gramm Englische muffins Weizen = 223 Kilokalorien
8.7g Proteine 2g Fette 44.8g Kohlenhydrate /100g
- Englische muffins, WeizenKalorien · 223 kcal
Proteine · 8.7 g Fette · 2 g Kohlenhydrate · 44.8 g - Englische muffins, Weizen, GeröstetesKalorien · 243 kcal
Proteine · 9.4 g Fette · 2.1 g Kohlenhydrate · 48.7 g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 8.7 g |
Total Lipid (Fett) | 2 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 44.8 g |
Andere | |
Esche | 2.3 g |
Energie | |
Energie | 223 kcal |
Wasser | 42.3 g |
Faser, total Diät | 4.6 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 178 mg |
Eisen, Fe | 2.87 mg |
Magnesium, Mg | 37 mg |
Phosphor, P | 107 mg |
Kalium, K | 186 mg |
Natrium, Na | 382 mg |
Zink, Zn | 1.07 mg |
Kupfer, Cu | 0.148 mg |
Mangan, Mn | 1.001 mg |
Selen, Se | 29.2 mcg |
Vitamine | |
Vitamin A, IU | 3 IU |
Thiamin | 0.431 mg |
Riboflavin | 0.292 mg |
Niacin | 3.356 mg |
Pantothensäure | 0.444 mg |
Vitamin B-6 | 0.087 mg |
Folat, gesamt | 64 mcg |
Folsäure | 25 mcg |
Folat, Essen | 39 mcg |
Folat, DFE | 82 mcg DFE |
Fettsäuren, total gesättigt | 0.287 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.28 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.834 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.112 g |
Threonin | 0.266 g |
Isoleucin | 0.341 g |
Leucin | 0.596 g |
Lysin | 0.27 g |
Methionin | 0.145 g |
Cystin | 0.181 g |
Phenylalanin | 0.412 g |
Tyrosin | 0.255 g |
Valin | 0.391 g |
Arginin | 0.359 g |
Histidin | 0.193 g |
Alanin | 0.321 g |
Asparaginsäure | 0.456 g |
Glutaminsäure | 2.612 g |
Glycin | 0.327 g |
Proline | 0.862 g |
Serin | 0.409 g |
Zucker | |
Zucker, gesamt | 1.56 g |
Carotin, beta | 2 mcg |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.45 mg |
Lutein + zeaxanthin | 92 mcg |
Cholin, gesamt | 13.7 mg |
Vitamin K (Phyllochinon) | 0.8 mcg |