Englische muffins, Vollkornbrot

Grammcalkcal
10 g 20300 Kalorien 20.3 Kilokalorien
25 g 50750 Kalorien 50.75 Kilokalorien
50 g 101500 Kalorien 101.5 Kilokalorien
100 g 203000 Kalorien 203 Kilokalorien
250 g 507500 Kalorien 507.5 Kilokalorien
500 g 1015000 Kalorien 1015 Kilokalorien
1000 g 2030000 Kalorien 2030 Kilokalorien


100 Gramm Englische muffins Vollkornbrot = 203 Kilokalorien

8.8g Proteine 2.1g Fette 40.4g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein8.8 g
Total Lipid (Fett)2.1 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung40.4 g
Andere
Esche2.8 g
Energie
Energie203 kcal
Wasser45.7 g
Faser, total Diät6.7 g
Elemente
Kalzium, Ca265 mg
Eisen, Fe2.45 mg
Magnesium, Mg71 mg
Phosphor, P282 mg
Kalium, K210 mg
Natrium, Na364 mg
Zink, Zn1.6 mg
Kupfer, Cu0.212 mg
Mangan, Mn1.79 mg
Selen, Se40.3 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU5 IU
Thiamin0.3 mg
Riboflavin0.14 mg
Niacin3.41 mg
Pantothensäure0.695 mg
Vitamin B-60.163 mg
Folat, gesamt49 mcg
Folat, Essen49 mcg
Folat, DFE49 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.334 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.513 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.835 g
Aminosäuren
Tryptophan0.129 g
Threonin0.283 g
Isoleucin0.351 g
Leucin0.61 g
Lysin0.309 g
Methionin0.141 g
Cystin0.19 g
Phenylalanin0.417 g
Tyrosin0.272 g
Valin0.414 g
Arginin0.417 g
Histidin0.205 g
Alanin0.35 g
Asparaginsäure0.51 g
Glutaminsäure2.56 g
Glycin0.362 g
Proline0.841 g
Serin0.415 g
Zucker
Zucker, gesamt8.09 g
Carotin, beta3 mcg
Carotin, alpha1 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.41 mg
Lutein + zeaxanthin91 mcg
Cholin, gesamt13.7 mg
Vitamin K (Phyllochinon)1 mcg