Ei

Grammcalkcal
10 g 18500 Kalorien 18.5 Kilokalorien
25 g 46250 Kalorien 46.25 Kilokalorien
50 g 92500 Kalorien 92.5 Kilokalorien
100 g 185000 Kalorien 185 Kilokalorien
250 g 462500 Kalorien 462.5 Kilokalorien
500 g 925000 Kalorien 925 Kilokalorien
1000 g 1850000 Kalorien 1850 Kilokalorien


100 Gramm Ei = 185 Kilokalorien

13.9g Proteine 13.3g Fette 1.4g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein13.87 g
Total Lipid (Fett)13.27 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung1.35 g
Andere
Esche1.08 g
Energie
Energie185 kcal
Wasser70.43 g
Elemente
Kalzium, Ca60 mg
Eisen, Fe3.64 mg
Magnesium, Mg16 mg
Phosphor, P208 mg
Kalium, K210 mg
Natrium, Na138 mg
Zink, Zn1.33 mg
Kupfer, Cu0.062 mg
Mangan, Mn0.038 mg
Selen, Se36.9 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU650 IU
Retinol185 mcg
Vitamin A, RAE187 mcg RAE
Thiamin0.147 mg
Riboflavin0.382 mg
Niacin0.189 mg
Pantothensäure1.759 mg
Vitamin B-60.236 mg
Folat, gesamt76 mcg
Vitamin B-125.1 mcg
Folat, Essen76 mcg
Folat, DFE76 mcg DFE
Cholesterin852 mg
Fettsäuren, total gesättigt3.595 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren5.747 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte1.672 g
Aminosäuren
Tryptophan0.282 g
Threonin0.797 g
Isoleucin0.647 g
Leucin1.188 g
Lysin1.03 g
Methionin0.624 g
Cystin0.309 g
Phenylalanin0.91 g
Tyrosin0.664 g
Valin0.958 g
Arginin0.828 g
Histidin0.346 g
Alanin0.683 g
Asparaginsäure0.841 g
Glutaminsäure1.937 g
Glycin0.457 g
Proline0.52 g
Serin1.043 g
Zucker
Zucker, gesamt0.94 g
Carotin, beta13 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)1.29 mg
Vitamin D66 IU
Vitamin D3 (Cholecalciferol)1.7 mcg
Vitamin D (D2 + D3)1.7 mcg
Cryptoxanthin, beta12 mcg
Lutein + zeaxanthin442 mcg
Cholin, gesamt263.4 mg
Vitamin K (Phyllochinon)0.4 mcg