Cookies, Graham Cracker
Gramm | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 42300 Kalorien | 42.3 Kilokalorien |
25 g | 105750 Kalorien | 105.75 Kilokalorien |
50 g | 211500 Kalorien | 211.5 Kilokalorien |
100 g | 423000 Kalorien | 423 Kilokalorien |
250 g | 1057500 Kalorien | 1057.5 Kilokalorien |
500 g | 2115000 Kalorien | 2115 Kilokalorien |
1000 g | 4230000 Kalorien | 4230 Kilokalorien |
100 Gramm Cookies Graham Cracker = 423 Kilokalorien
6.9g Proteine 10.1g Fette 76.8g Kohlenhydrate /100g
- Cookies, Graham Cracker, Plain oder Honig (mit Zimt)Kalorien · 423 kcal
Proteine · 6.9 g Fette · 10.1 g Kohlenhydrate · 76.8 g - Cookies, Graham Cracker, Schokolade überzogenKalorien · 484 kcal
Proteine · 5.8 g Fette · 23.2 g Kohlenhydrate · 66.5 g
Element | Betrag /100g |
---|---|
Zusammensetzung | |
Protein | 6.9 g |
Total Lipid (Fett) | 10.1 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 76.8 g |
Andere | |
Esche | 1.8 g |
Energie | |
Energie | 423 kcal |
Wasser | 4.4 g |
Faser, total Diät | 2.8 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 24 mg |
Eisen, Fe | 3.73 mg |
Magnesium, Mg | 30 mg |
Phosphor, P | 104 mg |
Kalium, K | 135 mg |
Natrium, Na | 477 mg |
Zink, Zn | 0.81 mg |
Kupfer, Cu | 0.202 mg |
Mangan, Mn | 0.804 mg |
Selen, Se | 10.2 mcg |
Vitamine | |
Vitamin A, IU | 2 IU |
Thiamin | 0.222 mg |
Riboflavin | 0.314 mg |
Niacin | 4.122 mg |
Pantothensäure | 0.537 mg |
Vitamin B-6 | 0.065 mg |
Folat, gesamt | 46 mcg |
Folsäure | 29 mcg |
Folat, Essen | 17 mcg |
Folat, DFE | 66 mcg DFE |
Fettsäuren, total gesättigt | 1.519 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.086 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 3.832 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.091 g |
Threonin | 0.191 g |
Isoleucin | 0.243 g |
Leucin | 0.475 g |
Lysin | 0.162 g |
Methionin | 0.119 g |
Cystin | 0.15 g |
Phenylalanin | 0.345 g |
Tyrosin | 0.208 g |
Valin | 0.287 g |
Arginin | 0.292 g |
Histidin | 0.155 g |
Alanin | 0.227 g |
Asparaginsäure | 0.308 g |
Glutaminsäure | 2.301 g |
Glycin | 0.256 g |
Proline | 0.784 g |
Serin | 0.341 g |
Zucker | |
Zucker, gesamt | 31.1 g |
Carotin, beta | 1 mcg |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.33 mg |
Lutein + zeaxanthin | 61 mcg |
Cholin, gesamt | 22.3 mg |
Vitamin K (Phyllochinon) | 4.6 mcg |