Buchweizen

Grammcalkcal
10 g 34300 Kalorien 34.3 Kilokalorien
25 g 85750 Kalorien 85.75 Kilokalorien
50 g 171500 Kalorien 171.5 Kilokalorien
100 g 343000 Kalorien 343 Kilokalorien
250 g 857500 Kalorien 857.5 Kilokalorien
500 g 1715000 Kalorien 1715 Kilokalorien
1000 g 3430000 Kalorien 3430 Kilokalorien


100 Gramm Buchweizen = 343 Kilokalorien

13.3g Proteine 3.4g Fette 71.5g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein13.25 g
Total Lipid (Fett)3.4 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung71.5 g
Andere
Esche2.1 g
Energie
Energie343 kcal
Wasser9.75 g
Faser, total Diät10 g
Elemente
Kalzium, Ca18 mg
Eisen, Fe2.2 mg
Magnesium, Mg231 mg
Phosphor, P347 mg
Kalium, K460 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn2.4 mg
Kupfer, Cu1.1 mg
Mangan, Mn1.3 mg
Selen, Se8.3 mcg
Vitamine
Thiamin0.101 mg
Riboflavin0.425 mg
Niacin7.02 mg
Pantothensäure1.233 mg
Vitamin B-60.21 mg
Folat, gesamt30 mcg
Folat, Essen30 mcg
Folat, DFE30 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.741 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren1.04 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte1.039 g
Aminosäuren
Tryptophan0.192 g
Threonin0.506 g
Isoleucin0.498 g
Leucin0.832 g
Lysin0.672 g
Methionin0.172 g
Cystin0.229 g
Phenylalanin0.52 g
Tyrosin0.241 g
Valin0.678 g
Arginin0.982 g
Histidin0.309 g
Alanin0.748 g
Asparaginsäure1.133 g
Glutaminsäure2.046 g
Glycin1.031 g
Proline0.507 g
Serin0.685 g
Zucker