Kalorien
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Es enthält 279 Kilokalorien, 5.71 Gramm Protein, 41.48 Gramm Kohlenhydrate und 10 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
5.7g Proteine 10g Fette 41.5g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 5.71 g |
| Total Lipid (Fett) | 10 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 41.48 g |
| Andere | |
| Esche | 2.8 g |
| Energie | |
| Energie | 279 kcal |
| Wasser | 40 g |
| Faser, total Diät | 1.4 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 143 mg |
| Eisen, Fe | 5.14 mg |
| Magnesium, Mg | 32 mg |
| Phosphor, P | 214 mg |
| Kalium, K | 71 mg |
| Natrium, Na | 543 mg |
| Zink, Zn | 0.58 mg |
| Kupfer, Cu | 0.221 mg |
| Mangan, Mn | 0.393 mg |
| Selen, Se | 13.1 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 1429 IU |
| Retinol | 429 mcg |
| Vitamin A, RAE | 429 mcg RAE |
| Thiamin | 0.429 mg |
| Riboflavin | 0.486 mg |
| Niacin | 5.714 mg |
| Pantothensäure | 0.218 mg |
| Vitamin B-6 | 0.571 mg |
| Folat, gesamt | 57 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.71 mcg |
| Folsäure | 44 mcg |
| Folat, Essen | 13 mcg |
| Folat, DFE | 88 mcg DFE |
| Cholesterin | 21 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 3.571 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.564 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 3.272 g |
| Aminosäuren | |
| — | |
| Zucker | |
| Koffein | 10 mg |
| Theobromin | 89 mg |
| Zucker, gesamt | 12.86 g |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.58 mg |
| Vitamin D | 2 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 22 mcg |
| Cholin, gesamt | 15.9 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 9.3 mcg |
| Vitamin B-12, hinzugefügt | 1.1 mcg |
| Fettsäuren, total trans | 0.023 g |