Kalorien
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Es enthält 273 Kilokalorien, 6.58 Gramm Protein, 41.05 Gramm Kohlenhydrate und 9.22 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
6.6g Proteine 9.2g Fette 41.1g Kohlenhydrate /100g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 6.58 g |
Total Lipid (Fett) | 9.22 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 41.05 g |
Andere | |
Esche | 2.81 g |
Energie | |
Energie | 273 kcal |
Wasser | 40.34 g |
Faser, total Diät | 2.2 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 279 mg |
Eisen, Fe | 6.04 mg |
Magnesium, Mg | 19 mg |
Phosphor, P | 388 mg |
Kalium, K | 126 mg |
Natrium, Na | 621 mg |
Zink, Zn | 0.48 mg |
Kupfer, Cu | 0.04 mg |
Mangan, Mn | 0.215 mg |
Selen, Se | 9.5 mcg |
Vitamine | |
Vitamin A, IU | 1335 IU |
Retinol | 401 mcg |
Vitamin A, RAE | 401 mcg RAE |
Thiamin | 0.499 mg |
Riboflavin | 0.665 mg |
Niacin | 6.675 mg |
Pantothensäure | 0.24 mg |
Vitamin B-6 | 0.972 mg |
Folat, gesamt | 63 mcg |
Vitamin B-12 | 2.86 mcg |
Folsäure | 49 mcg |
Folat, Essen | 14 mcg |
Folat, DFE | 96 mcg DFE |
Cholesterin | 15 mg |
Fettsäuren, total gesättigt | 1.89 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.53 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 1.539 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.074 g |
Threonin | 0.225 g |
Isoleucin | 0.281 g |
Leucin | 0.489 g |
Lysin | 0.296 g |
Methionin | 0.133 g |
Cystin | 0.154 g |
Phenylalanin | 0.304 g |
Tyrosin | 0.154 g |
Valin | 0.326 g |
Arginin | 0.282 g |
Histidin | 0.143 g |
Alanin | 0.249 g |
Asparaginsäure | 0.406 g |
Glutaminsäure | 1.614 g |
Glycin | 0.214 g |
Proline | 0.559 g |
Serin | 0.347 g |
Zucker | |
Saccharose | 2.67 g |
Laktose | 1.35 g |
Maltose | 0.29 g |
Zucker, gesamt | 4.3 g |
Carotin, beta | 2 mcg |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.62 mg |
Cryptoxanthin, beta | 2 mcg |
Lutein + zeaxanthin | 63 mcg |
Tocopherol, gamma | 4.03 mg |
Tocopherol, delta | 1.27 mg |
Vitamin K (Phyllochinon) | 10.5 mcg |
Vitamin B-12, hinzugefügt | 2.7 mcg |
Dihydrophylloquinone | 17.9 mcg |
Tocopherol, beta | 0.07 mg |
Stärke | 35.51 g |