Kalorien

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Es enthält 480 Kilokalorien, 47.94 Gramm Protein, 14.56 Gramm Kohlenhydrate und 30.34 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.

47.9g Proteine 30.3g Fette 14.6g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein47.94 g
Total Lipid (Fett)30.34 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung14.56 g
Andere
Esche1.38 g
Energie
Energie480 kcal
Wasser5.78 g
Faser, total Diät7.2 g
Elemente
Kalzium, Ca364 mg
Eisen, Fe9.73 mg
Magnesium, Mg59 mg
Phosphor, P483 mg
Kalium, K20 mg
Natrium, Na6 mg
Zink, Zn4.9 mg
Kupfer, Cu1.179 mg
Mangan, Mn3.689 mg
Selen, Se54.3 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU518 IU
Vitamin A, RAE26 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure0.7 mg
Thiamin0.494 mg
Riboflavin0.317 mg
Niacin1.189 mg
Pantothensäure0.415 mg
Vitamin B-60.286 mg
Folat, gesamt92 mcg
Folat, Essen92 mcg
Folat, DFE92 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt4.388 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren6.701 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte17.128 g
Aminosäuren
Tryptophan0.747 g
Threonin1.956 g
Isoleucin2.376 g
Leucin3.644 g
Lysin3.157 g
Methionin0.613 g
Cystin0.663 g
Phenylalanin2.334 g
Tyrosin1.604 g
Valin2.418 g
Arginin3.19 g
Histidin1.394 g
Alanin1.965 g
Asparaginsäure5.298 g
Glutaminsäure8.287 g
Glycin1.872 g
Proline2.586 g
Serin2.259 g
Zucker