Kalorien
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Es enthält 367 Kilokalorien, 49.1 Gramm Protein, 38.43 Gramm Kohlenhydrate und 4.77 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
49.1g Proteine 4.8g Fette 38.4g Kohlenhydrate /100g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 49.1 g |
Total Lipid (Fett) | 4.77 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 38.43 g |
Andere | |
Esche | 6.5 g |
Energie | |
Energie | 367 kcal |
Wasser | 1.2 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 504 mg |
Eisen, Fe | 13.35 mg |
Magnesium, Mg | 760 mg |
Phosphor, P | 1684 mg |
Kalium, K | 1869 mg |
Natrium, Na | 37 mg |
Zink, Zn | 12.32 mg |
Kupfer, Cu | 0.001 mg |
Mangan, Mn | 2.26 mg |
Vitamine | |
Vitamin A, IU | 458 IU |
Vitamin A, RAE | 23 mcg RAE |
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 2.5 mg |
Thiamin | 2.217 mg |
Riboflavin | 0.42 mg |
Niacin | 4.286 mg |
Pantothensäure | 0.472 mg |
Vitamin B-6 | 0.811 mg |
Folat, gesamt | 242 mcg |
Folat, Essen | 242 mcg |
Folat, DFE | 242 mcg DFE |
Fettsäuren, total gesättigt | 1.207 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.861 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 2.248 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.741 g |
Threonin | 1.816 g |
Isoleucin | 1.769 g |
Leucin | 3.354 g |
Lysin | 2.492 g |
Methionin | 0.797 g |
Cystin | 1.288 g |
Phenylalanin | 3.057 g |
Tyrosin | 1.769 g |
Valin | 2.52 g |
Arginin | 6.633 g |
Histidin | 1.547 g |
Alanin | 2.279 g |
Asparaginsäure | 5.345 g |
Glutaminsäure | 12.293 g |
Glycin | 2.381 g |
Proline | 2.094 g |
Serin | 2.455 g |
Zucker | |
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