Kalorien
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Es enthält 221 Kilokalorien, 27.4 Gramm Protein, 0 Gramm Kohlenhydrate und 12.41 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
27.4g Proteine 12.4g Fette 0g Kohlenhydrate /100g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 27.4 g |
Total Lipid (Fett) | 12.41 g |
Andere | |
Esche | 0.7 g |
Energie | |
Energie | 221 kcal |
Wasser | 59.5 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 24 mg |
Eisen, Fe | 1.46 mg |
Magnesium, Mg | 25 mg |
Phosphor, P | 197 mg |
Kalium, K | 266 mg |
Natrium, Na | 996 mg |
Zink, Zn | 2.1 mg |
Kupfer, Cu | 0.056 mg |
Selen, Se | 26 mcg |
Vitamine | |
Thiamin | 0.05 mg |
Riboflavin | 0.13 mg |
Niacin | 5.73 mg |
Vitamin B-6 | 0.42 mg |
Folat, gesamt | 6 mcg |
Vitamin B-12 | 0.34 mcg |
Folat, Essen | 6 mcg |
Folat, DFE | 6 mcg DFE |
Cholesterin | 81 mg |
Fettsäuren, total gesättigt | 3.383 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.651 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 2.934 g |
Aminosäuren | |
— | |
Zucker | |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.17 mg |
Vitamin D | 4 IU |
Vitamin D3 (Cholecalciferol) | 0.1 mcg |
Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cholin, gesamt | 68.7 mg |
Vitamin K (Phyllochinon) | 2.4 mcg |
Betain | 5.8 mg |