Kalorien

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Es enthält 344 Kilokalorien, 12.8 Gramm Protein, 71 Gramm Kohlenhydrate und 1.5 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.

12.8g Proteine 1.5g Fette 71g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein12.8 g
Total Lipid (Fett)1.5 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung71 g
Andere
Esche5.9 g
Energie
Energie344 kcal
Wasser8.8 g
Elemente
Kalzium, Ca449 mg
Eisen, Fe7.84 mg
Magnesium, Mg104 mg
Phosphor, P782 mg
Kalium, K445 mg
Natrium, Na1419 mg
Zink, Zn1.96 mg
Kupfer, Cu0.56 mg
Mangan, Mn2.236 mg
Selen, Se38 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU31 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Thiamin0.569 mg
Riboflavin1.083 mg
Niacin6.767 mg
Pantothensäure0.75 mg
Vitamin B-60.227 mg
Folat, gesamt82 mcg
Folsäure28 mcg
Folat, Essen54 mcg
Folat, DFE102 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.244 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.279 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.605 g
Aminosäuren
Tryptophan0.187 g
Threonin0.394 g
Isoleucin0.496 g
Leucin0.908 g
Lysin0.43 g
Methionin0.216 g
Cystin0.3 g
Phenylalanin0.634 g
Tyrosin0.397 g
Valin0.628 g
Arginin0.705 g
Histidin0.297 g
Alanin0.529 g
Asparaginsäure0.813 g
Glutaminsäure3.602 g
Glycin0.555 g
Proline1.108 g
Serin0.599 g
Zucker