Kalorien
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Es enthält 108 Kilokalorien, 5.98 Gramm Protein, 5.36 Gramm Kohlenhydrate und 7 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
6g Proteine 7g Fette 5.4g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 5.98 g |
| Total Lipid (Fett) | 7 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 5.36 g |
| Andere | |
| Esche | 0.96 g |
| Energie | |
| Energie | 108 kcal |
| Wasser | 80.7 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 193 mg |
| Eisen, Fe | 0.1 mg |
| Magnesium, Mg | 18 mg |
| Phosphor, P | 158 mg |
| Kalium, K | 137 mg |
| Natrium, Na | 44 mg |
| Zink, Zn | 0.54 mg |
| Kupfer, Cu | 0.046 mg |
| Mangan, Mn | 0.018 mg |
| Selen, Se | 1.7 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 147 IU |
| Retinol | 44 mcg |
| Vitamin A, RAE | 44 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 4.2 mg |
| Thiamin | 0.065 mg |
| Riboflavin | 0.355 mg |
| Niacin | 0.417 mg |
| Pantothensäure | 0.407 mg |
| Vitamin B-6 | 0.06 mg |
| Folat, gesamt | 7 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.71 mcg |
| Folat, Essen | 7 mcg |
| Folat, DFE | 7 mcg DFE |
| Cholesterin | 27 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 4.603 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.724 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.308 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.084 g |
| Threonin | 0.268 g |
| Isoleucin | 0.338 g |
| Leucin | 0.587 g |
| Lysin | 0.513 g |
| Methionin | 0.155 g |
| Cystin | 0.035 g |
| Phenylalanin | 0.284 g |
| Tyrosin | 0.281 g |
| Valin | 0.448 g |
| Arginin | 0.198 g |
| Histidin | 0.167 g |
| Alanin | 0.269 g |
| Asparaginsäure | 0.328 g |
| Glutaminsäure | 1.019 g |
| Glycin | 0.041 g |
| Proline | 0.58 g |
| Serin | 0.492 g |
| Zucker | |
| — | |