Kalorien
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Es enthält 97 Kilokalorien, 3.75 Gramm Protein, 5.18 Gramm Kohlenhydrate und 6.89 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
3.8g Proteine 6.9g Fette 5.2g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 3.75 g |
| Total Lipid (Fett) | 6.89 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 5.18 g |
| Andere | |
| Esche | 0.79 g |
| Energie | |
| Energie | 97 kcal |
| Wasser | 83.39 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 169 mg |
| Eisen, Fe | 0.12 mg |
| Magnesium, Mg | 31 mg |
| Phosphor, P | 117 mg |
| Kalium, K | 178 mg |
| Natrium, Na | 52 mg |
| Zink, Zn | 0.22 mg |
| Kupfer, Cu | 0.046 mg |
| Mangan, Mn | 0.018 mg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 178 IU |
| Retinol | 53 mcg |
| Vitamin A, RAE | 53 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 2.3 mg |
| Thiamin | 0.052 mg |
| Riboflavin | 0.135 mg |
| Niacin | 0.091 mg |
| Pantothensäure | 0.192 mg |
| Vitamin B-6 | 0.023 mg |
| Folat, gesamt | 6 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.36 mcg |
| Folat, Essen | 6 mcg |
| Folat, DFE | 6 mcg DFE |
| Cholesterin | 19 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 4.597 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.787 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.146 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.053 g |
| Threonin | 0.182 g |
| Isoleucin | 0.203 g |
| Leucin | 0.366 g |
| Lysin | 0.28 g |
| Methionin | 0.097 g |
| Cystin | 0.048 g |
| Phenylalanin | 0.162 g |
| Tyrosin | 0.183 g |
| Valin | 0.219 g |
| Arginin | 0.114 g |
| Histidin | 0.078 g |
| Alanin | 0.132 g |
| Asparaginsäure | 0.309 g |
| Glutaminsäure | 0.477 g |
| Glycin | 0.08 g |
| Proline | 0.364 g |
| Serin | 0.227 g |
| Zucker | |
| — | |