Kalorien
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Es enthält 263 Kilokalorien, 6.1 Gramm Protein, 47.4 Gramm Kohlenhydrate und 5.6 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
6.1g Proteine 5.6g Fette 47.4g Kohlenhydrate /100g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 6.1 g |
Total Lipid (Fett) | 5.6 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 47.4 g |
Andere | |
Esche | 3.1 g |
Energie | |
Energie | 263 kcal |
Wasser | 37.8 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 17 mg |
Eisen, Fe | 2.75 mg |
Magnesium, Mg | 30 mg |
Phosphor, P | 236 mg |
Kalium, K | 456 mg |
Natrium, Na | 670 mg |
Zink, Zn | 0.6 mg |
Kupfer, Cu | 0.115 mg |
Mangan, Mn | 0.659 mg |
Vitamine | |
Thiamin | 0.39 mg |
Riboflavin | 0.21 mg |
Niacin | 3.4 mg |
Pantothensäure | 0.315 mg |
Vitamin B-6 | 0.065 mg |
Folat, gesamt | 83 mcg |
Folsäure | 71 mcg |
Folat, Essen | 12 mcg |
Folat, DFE | 133 mcg DFE |
Fettsäuren, total gesättigt | 1.366 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.932 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.88 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.076 g |
Threonin | 0.169 g |
Isoleucin | 0.214 g |
Leucin | 0.424 g |
Lysin | 0.143 g |
Methionin | 0.107 g |
Cystin | 0.132 g |
Phenylalanin | 0.305 g |
Tyrosin | 0.182 g |
Valin | 0.251 g |
Arginin | 0.257 g |
Histidin | 0.138 g |
Alanin | 0.204 g |
Asparaginsäure | 0.274 g |
Glutaminsäure | 2.016 g |
Glycin | 0.227 g |
Proline | 0.695 g |
Serin | 0.304 g |
Zucker | |
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