Kalorien

Alle Gebiete White Roh Grapefruit

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Es enthält 33 Kilokalorien, 0.69 Gramm Protein, 8.41 Gramm Kohlenhydrate und 0.1 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.

Ernährung

Die Nährstoffe Informationen zeigt die protein, Kohlenhydrate und Fett Werte. Es enthält auch die Kalorien in kcal und andere Elemente wie Ballaststoffen und Vitaminen soweit vorhanden.

0.7g Proteine 0.1g Fette 8.4g Kohlenhydrate

 
Element Betrag /100g
Zusammensetzung
Protein 0.69 g
Total Lipid (Fett) 0.1 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung 8.41 g
Andere
Esche 0.33 g
Energie
Energie 33 kcal
Wasser 90.48 g
Faser, total Diät 1.1 g
Elemente
Kalzium, Ca 12 mg
Eisen, Fe 0.06 mg
Magnesium, Mg 9 mg
Phosphor, P 8 mg
Kalium, K 148 mg
Zink, Zn 0.07 mg
Kupfer, Cu 0.05 mg
Mangan, Mn 0.013 mg
Selen, Se 1.4 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU 33 IU
Vitamin A, RAE 2 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure 33.3 mg
Thiamin 0.037 mg
Riboflavin 0.02 mg
Niacin 0.269 mg
Pantothensäure 0.283 mg
Vitamin B-6 0.043 mg
Folat, gesamt 10 mcg
Folat, Essen 10 mcg
Folat, DFE 10 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt 0.014 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren 0.013 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte 0.024 g
Aminosäuren
Tryptophan 0.007 g
Threonin 0.012 g
Isoleucin 0.007 g
Leucin 0.013 g
Lysin 0.017 g
Methionin 0.007 g
Cystin 0.007 g
Phenylalanin 0.041 g
Tyrosin 0.007 g
Valin 0.014 g
Arginin 0.078 g
Histidin 0.007 g
Alanin 0.022 g
Asparaginsäure 0.123 g
Glutaminsäure 0.176 g
Glycin 0.013 g
Proline 0.056 g
Serin 0.025 g
Zucker
Zucker, gesamt 7.31 g
Carotin, beta 14 mcg
Carotin, alpha 8 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0.13 mg
Cryptoxanthin, beta 3 mcg
Lutein + zeaxanthin 10 mcg
Cholin, gesamt 7.7 mg
Phytosterine 17 mg

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Während sich Fragen wie viele Kalorien in Grapefruit ist in Ordnung, regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind Gewohnheiten, die ein gesundes Leben zu bauen, und niedrige Kalorienzufuhr kann nicht ersetzen,.
Starten Sie die Sorge um Ihre Gesundheit: Informieren Sie über Ihre Idealgewicht aber bleiben Sie weg von Diäten, die große Gewichtsabnahme in kurzer Zeit Versprechen.

Datenquelle: die glaubwürdige USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

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