Kalorien
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Es enthält 229 Kilokalorien, 7.7 Gramm Protein, 25 Gramm Kohlenhydrate und 10.8 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
7.7g Proteine 10.8g Fette 25g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 7.7 g |
| Total Lipid (Fett) | 10.8 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 25 g |
| Andere | |
| Esche | 1.8 g |
| Energie | |
| Energie | 229 kcal |
| Wasser | 54.7 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 100 mg |
| Eisen, Fe | 1.67 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Phosphor, P | 117 mg |
| Kalium, K | 134 mg |
| Natrium, Na | 479 mg |
| Zink, Zn | 0.67 mg |
| Kupfer, Cu | 0.058 mg |
| Mangan, Mn | 0.188 mg |
| Selen, Se | 20.1 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 503 IU |
| Retinol | 118 mcg |
| Vitamin A, RAE | 124 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 0.3 mg |
| Thiamin | 0.204 mg |
| Riboflavin | 0.321 mg |
| Niacin | 1.628 mg |
| Pantothensäure | 0.549 mg |
| Vitamin B-6 | 0.074 mg |
| Folat, gesamt | 43 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.31 mcg |
| Folsäure | 20 mcg |
| Folat, Essen | 23 mcg |
| Folat, DFE | 57 mcg DFE |
| Cholesterin | 116 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 2.723 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.524 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 2.594 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.094 g |
| Threonin | 0.305 g |
| Isoleucin | 0.375 g |
| Leucin | 0.621 g |
| Lysin | 0.413 g |
| Methionin | 0.188 g |
| Cystin | 0.156 g |
| Phenylalanin | 0.389 g |
| Tyrosin | 0.282 g |
| Valin | 0.419 g |
| Arginin | 0.364 g |
| Histidin | 0.179 g |
| Alanin | 0.334 g |
| Asparaginsäure | 0.578 g |
| Glutaminsäure | 1.718 g |
| Glycin | 0.251 g |
| Proline | 0.588 g |
| Serin | 0.465 g |
| Zucker | |
| Carotin, beta | 66 mcg |