Kalorien
Sie möchten herausfinden, wie viele Kalorien in Fast Food, Muscheln, Paniert und gebraten. Dies ist der richtige Ort!
Es enthält 392 Kilokalorien, 11.15 Gramm Protein, 33.75 Gramm Kohlenhydrate und 22.96 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
11.2g Proteine 23g Fette 33.8g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 11.15 g |
| Total Lipid (Fett) | 22.96 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 33.75 g |
| Andere | |
| Esche | 2.95 g |
| Energie | |
| Energie | 392 kcal |
| Wasser | 29.2 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 18 mg |
| Eisen, Fe | 2.65 mg |
| Magnesium, Mg | 27 mg |
| Phosphor, P | 207 mg |
| Kalium, K | 231 mg |
| Natrium, Na | 725 mg |
| Zink, Zn | 1.42 mg |
| Kupfer, Cu | 0.083 mg |
| Mangan, Mn | 0.268 mg |
| Selen, Se | 8.3 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 106 IU |
| Retinol | 32 mcg |
| Vitamin A, RAE | 32 mcg RAE |
| Thiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.23 mg |
| Niacin | 2.49 mg |
| Pantothensäure | 0.26 mg |
| Vitamin B-6 | 0.03 mg |
| Folat, gesamt | 37 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.96 mcg |
| Folsäure | 29 mcg |
| Folat, Essen | 8 mcg |
| Folat, DFE | 57 mcg DFE |
| Cholesterin | 76 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 5.742 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 9.948 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 5.89 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.131 g |
| Threonin | 0.397 g |
| Isoleucin | 0.466 g |
| Leucin | 0.775 g |
| Lysin | 0.539 g |
| Methionin | 0.227 g |
| Cystin | 0.187 g |
| Phenylalanin | 0.485 g |
| Tyrosin | 0.331 g |
| Valin | 0.518 g |
| Arginin | 0.608 g |
| Histidin | 0.227 g |
| Alanin | 0.512 g |
| Asparaginsäure | 0.793 g |
| Glutaminsäure | 2.402 g |
| Glycin | 0.505 g |
| Proline | 0.795 g |
| Serin | 0.554 g |
| Zucker | |
| — | |