Kalorien
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Es enthält 245 Kilokalorien, 12.42 Gramm Protein, 22.46 Gramm Kohlenhydrate und 11.7 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
12.4g Proteine 11.7g Fette 22.5g Kohlenhydrate /100g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 12.42 g |
Total Lipid (Fett) | 11.7 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 22.46 g |
Andere | |
Esche | 2.36 g |
Energie | |
Energie | 245 kcal |
Wasser | 51.06 g |
Faser, total Diät | 1.4 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 78 mg |
Eisen, Fe | 1.23 mg |
Magnesium, Mg | 28 mg |
Phosphor, P | 161 mg |
Kalium, K | 205 mg |
Natrium, Na | 650 mg |
Zink, Zn | 1 mg |
Kupfer, Cu | 0.145 mg |
Mangan, Mn | 0.255 mg |
Selen, Se | 19.3 mcg |
Vitamine | |
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 0.3 mg |
Thiamin | 0.16 mg |
Riboflavin | 0.183 mg |
Niacin | 5.11 mg |
Pantothensäure | 0.804 mg |
Vitamin B-6 | 0.126 mg |
Folat, gesamt | 29 mcg |
Vitamin B-12 | 0.33 mcg |
Folsäure | 20 mcg |
Folat, Essen | 9 mcg |
Folat, DFE | 43 mcg DFE |
Cholesterin | 29 mg |
Fettsäuren, total gesättigt | 2.119 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.74 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 5.47 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.12 g |
Threonin | 0.41 g |
Isoleucin | 0.49 g |
Leucin | 0.84 g |
Lysin | 0.71 g |
Methionin | 0.27 g |
Cystin | 0.16 g |
Phenylalanin | 0.46 g |
Tyrosin | 0.24 g |
Valin | 0.53 g |
Arginin | 0.58 g |
Histidin | 0.35 g |
Alanin | 0.58 g |
Asparaginsäure | 0.78 g |
Glutaminsäure | 2.64 g |
Glycin | 0.49 g |
Proline | 0.68 g |
Serin | 0.43 g |
Zucker | |
Saccharose | 0.15 g |
Laktose | 0.15 g |
Maltose | 0.15 g |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.69 mg |
Tocopherol, gamma | 4.84 mg |
Tocopherol, delta | 1.51 mg |
Cholin, gesamt | 31.2 mg |
Vitamin K (Phyllochinon) | 4.6 mcg |
Betain | 75.8 mg |
Tocopherol, beta | 1.94 mg |
Glucose (Dextrose) | 0.94 g |
Fruktose | 1.09 g |
Stärke | 17.8 g |