Kalorien
Sie möchten herausfinden, wie viele Kalorien in Fast Food, Keks mit Ei und steak. Dies ist der richtige Ort!
Es enthält 277 Kilokalorien, 12.12 Gramm Protein, 14.37 Gramm Kohlenhydrate und 19.21 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
12.1g Proteine 19.2g Fette 14.4g Kohlenhydrate /100g
Element | Betrag /100g |
---|---|
Zusammensetzung | |
Protein | 12.12 g |
Total Lipid (Fett) | 19.21 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 14.37 g |
Andere | |
Esche | 1.78 g |
Energie | |
Energie | 277 kcal |
Wasser | 52.51 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 93 mg |
Eisen, Fe | 3.58 mg |
Magnesium, Mg | 17 mg |
Phosphor, P | 152 mg |
Kalium, K | 207 mg |
Natrium, Na | 600 mg |
Zink, Zn | 1.89 mg |
Kupfer, Cu | 0.072 mg |
Mangan, Mn | 0.165 mg |
Selen, Se | 21.2 mcg |
Vitamine | |
Vitamin A, IU | 476 IU |
Retinol | 138 mcg |
Vitamin A, RAE | 139 mcg RAE |
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 0.1 mg |
Thiamin | 0.24 mg |
Riboflavin | 0.35 mg |
Niacin | 2.07 mg |
Pantothensäure | 0.73 mg |
Vitamin B-6 | 0.12 mg |
Folat, gesamt | 38 mcg |
Vitamin B-12 | 0.95 mcg |
Folsäure | 19 mcg |
Folat, Essen | 19 mcg |
Folat, DFE | 51 mcg DFE |
Cholesterin | 184 mg |
Fettsäuren, total gesättigt | 5.81 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.91 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 3.95 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.155 g |
Threonin | 0.505 g |
Isoleucin | 0.589 g |
Leucin | 0.965 g |
Lysin | 0.799 g |
Methionin | 0.311 g |
Cystin | 0.2 g |
Phenylalanin | 0.56 g |
Tyrosin | 0.433 g |
Valin | 0.662 g |
Arginin | 0.685 g |
Histidin | 0.339 g |
Alanin | 0.629 g |
Asparaginsäure | 0.999 g |
Glutaminsäure | 2.148 g |
Glycin | 0.503 g |
Proline | 0.705 g |
Serin | 0.633 g |
Zucker | |
— |