Kalorien
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Es enthält 268 Kilokalorien, 10.94 Gramm Protein, 26.73 Gramm Kohlenhydrate und 13.47 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
10.9g Proteine 13.5g Fette 26.7g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 10.94 g |
| Total Lipid (Fett) | 13.47 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 26.73 g |
| Andere | |
| Esche | 0.85 g |
| Energie | |
| Energie | 268 kcal |
| Wasser | 48.01 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 13 mg |
| Eisen, Fe | 1.42 mg |
| Magnesium, Mg | 22 mg |
| Phosphor, P | 203 mg |
| Kalium, K | 204 mg |
| Natrium, Na | 638 mg |
| Zink, Zn | 0.75 mg |
| Kupfer, Cu | 0.15 mg |
| Mangan, Mn | 0.207 mg |
| Selen, Se | 27 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 96 IU |
| Retinol | 29 mcg |
| Vitamin A, RAE | 29 mcg RAE |
| Thiamin | 0.14 mg |
| Riboflavin | 0.59 mg |
| Pantothensäure | 0.35 mg |
| Vitamin B-6 | 0.05 mg |
| Folat, gesamt | 37 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.3 mcg |
| Folsäure | 9 mcg |
| Folat, Essen | 28 mcg |
| Folat, DFE | 43 mcg DFE |
| Cholesterin | 75 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 3.391 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 8.718 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.42 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.129 g |
| Threonin | 0.423 g |
| Isoleucin | 0.468 g |
| Leucin | 0.77 g |
| Lysin | 0.636 g |
| Methionin | 0.238 g |
| Cystin | 0.174 g |
| Phenylalanin | 0.453 g |
| Tyrosin | 0.343 g |
| Valin | 0.502 g |
| Arginin | 0.671 g |
| Histidin | 0.22 g |
| Alanin | 0.562 g |
| Asparaginsäure | 0.88 g |
| Glutaminsäure | 2.027 g |
| Glycin | 0.553 g |
| Proline | 0.653 g |
| Serin | 0.535 g |
| Zucker | |
| — | |