Kalorien
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Es enthält 277 Kilokalorien, 11.51 Gramm Protein, 24.39 Gramm Kohlenhydrate und 15.18 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
11.5g Proteine 15.2g Fette 24.4g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 11.51 g |
| Total Lipid (Fett) | 15.18 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 24.39 g |
| Andere | |
| Esche | 1.1 g |
| Energie | |
| Energie | 277 kcal |
| Wasser | 47.82 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 51 mg |
| Eisen, Fe | 1.8 mg |
| Magnesium, Mg | 24 mg |
| Phosphor, P | 210 mg |
| Kalium, K | 112 mg |
| Natrium, Na | 882 mg |
| Zink, Zn | 0.74 mg |
| Kupfer, Cu | 0.088 mg |
| Mangan, Mn | 0.203 mg |
| Selen, Se | 41.7 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 73 IU |
| Retinol | 22 mcg |
| Vitamin A, RAE | 22 mcg RAE |
| Thiamin | 0.13 mg |
| Riboflavin | 0.55 mg |
| Pantothensäure | 0.29 mg |
| Vitamin B-6 | 0.04 mg |
| Folat, gesamt | 61 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.09 mcg |
| Folsäure | 32 mcg |
| Folat, Essen | 29 mcg |
| Folat, DFE | 83 mcg DFE |
| Cholesterin | 122 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 3.28 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 10.597 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.393 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.154 g |
| Threonin | 0.431 g |
| Isoleucin | 0.529 g |
| Leucin | 0.874 g |
| Lysin | 0.774 g |
| Methionin | 0.291 g |
| Cystin | 0.167 g |
| Phenylalanin | 0.516 g |
| Tyrosin | 0.37 g |
| Valin | 0.55 g |
| Arginin | 0.822 g |
| Histidin | 0.239 g |
| Alanin | 0.572 g |
| Asparaginsäure | 0.992 g |
| Glutaminsäure | 2.326 g |
| Glycin | 0.579 g |
| Proline | 0.611 g |
| Serin | 0.52 g |
| Zucker | |
| — | |