Kalorien

Reiner Croutons

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Es enthält 407 Kilokalorien, 11.9 Gramm Protein, 73.5 Gramm Kohlenhydrate und 6.6 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.

11.9g Proteine 6.6g Fette 73.5g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein11.9 g
Total Lipid (Fett)6.6 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung73.5 g
Andere
Esche2.5 g
Energie
Energie407 kcal
Wasser5.5 g
Faser, total Diät5.1 g
Elemente
Kalzium, Ca76 mg
Eisen, Fe4.08 mg
Magnesium, Mg31 mg
Phosphor, P115 mg
Kalium, K124 mg
Natrium, Na698 mg
Zink, Zn0.89 mg
Kupfer, Cu0.163 mg
Mangan, Mn0.5 mg
Selen, Se37.5 mcg
Vitamine
Thiamin0.623 mg
Riboflavin0.272 mg
Niacin5.439 mg
Pantothensäure0.429 mg
Vitamin B-60.026 mg
Folat, gesamt132 mcg
Folsäure110 mcg
Folat, Essen22 mcg
Folat, DFE209 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt1.51 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren3.059 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte1.273 g
Aminosäuren
Tryptophan0.14 g
Threonin0.337 g
Isoleucin0.456 g
Leucin0.832 g
Lysin0.278 g
Methionin0.211 g
Cystin0.261 g
Phenylalanin0.586 g
Tyrosin0.337 g
Valin0.514 g
Arginin0.431 g
Histidin0.255 g
Alanin0.391 g
Asparaginsäure0.529 g
Glutaminsäure4.024 g
Glycin0.418 g
Proline1.345 g
Serin0.579 g
Zucker