Kalorien
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Es enthält 254 Kilokalorien, 7.4 Gramm Protein, 37.1 Gramm Kohlenhydrate und 8.7 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
7.4g Proteine 8.7g Fette 37.1g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 7.4 g |
| Total Lipid (Fett) | 8.7 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 37.1 g |
| Andere | |
| Esche | 1.2 g |
| Energie | |
| Energie | 254 kcal |
| Wasser | 45.6 g |
| Faser, total Diät | 2.5 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 30 mg |
| Eisen, Fe | 1.1 mg |
| Magnesium, Mg | 13 mg |
| Phosphor, P | 58 mg |
| Kalium, K | 90 mg |
| Natrium, Na | 274 mg |
| Zink, Zn | 1.03 mg |
| Kupfer, Cu | 0.04 mg |
| Mangan, Mn | 0.21 mg |
| Selen, Se | 19 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 380 IU |
| Retinol | 90 mcg |
| Vitamin A, RAE | 94 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 0.5 mg |
| Thiamin | 0.232 mg |
| Riboflavin | 0.164 mg |
| Niacin | 1.6 mg |
| Pantothensäure | 0.596 mg |
| Vitamin B-6 | 0.032 mg |
| Folat, gesamt | 57 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.2 mcg |
| Folsäure | 44 mcg |
| Folat, Essen | 13 mcg |
| Folat, DFE | 88 mcg DFE |
| Cholesterin | 31 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 4.994 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.393 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.628 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.086 g |
| Threonin | 0.256 g |
| Isoleucin | 0.325 g |
| Leucin | 0.556 g |
| Lysin | 0.318 g |
| Methionin | 0.151 g |
| Cystin | 0.14 g |
| Phenylalanin | 0.359 g |
| Tyrosin | 0.243 g |
| Valin | 0.368 g |
| Arginin | 0.309 g |
| Histidin | 0.166 g |
| Alanin | 0.296 g |
| Asparaginsäure | 0.456 g |
| Glutaminsäure | 1.97 g |
| Glycin | 0.296 g |
| Proline | 0.712 g |
| Serin | 0.383 g |
| Zucker | |
| — | |