Kalorien
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Es enthält 378 Kilokalorien, 4.2 Gramm Protein, 84 Gramm Kohlenhydrate und 2.7 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
4.2g Proteine 2.7g Fette 84g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 4.2 g |
| Total Lipid (Fett) | 2.7 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 84 g |
| Andere | |
| Esche | 0.9 g |
| Energie | |
| Energie | 378 kcal |
| Wasser | 8 g |
| Faser, total Diät | 1.6 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 12 mg |
| Eisen, Fe | 1.44 mg |
| Magnesium, Mg | 7 mg |
| Phosphor, P | 35 mg |
| Kalium, K | 41 mg |
| Natrium, Na | 274 mg |
| Zink, Zn | 0.17 mg |
| Kupfer, Cu | 0.06 mg |
| Mangan, Mn | 0.19 mg |
| Selen, Se | 2.9 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 3 IU |
| Retinol | 1 mcg |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| Thiamin | 0.182 mg |
| Riboflavin | 0.13 mg |
| Niacin | 1.84 mg |
| Pantothensäure | 0.297 mg |
| Vitamin B-6 | 0.013 mg |
| Folat, gesamt | 66 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.01 mcg |
| Folsäure | 56 mcg |
| Folat, Essen | 10 mcg |
| Folat, DFE | 105 mcg DFE |
| Cholesterin | 2 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.669 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.345 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.466 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.061 g |
| Threonin | 0.123 g |
| Isoleucin | 0.165 g |
| Leucin | 0.295 g |
| Lysin | 0.157 g |
| Methionin | 0.076 g |
| Cystin | 0.093 g |
| Phenylalanin | 0.203 g |
| Tyrosin | 0.125 g |
| Valin | 0.192 g |
| Arginin | 0.168 g |
| Histidin | 0.088 g |
| Alanin | 0.135 g |
| Asparaginsäure | 0.193 g |
| Glutaminsäure | 1.359 g |
| Glycin | 0.144 g |
| Proline | 0.457 g |
| Serin | 0.23 g |
| Zucker | |
| Zucker, gesamt | 45.42 g |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.03 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 3 mcg |
| Cholin, gesamt | 6 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 1.1 mcg |